倒春寒 這個季節不好過 春季寶寶穿衣有講究

來源：新浪育兒

還沒反應過來，時間就來到了四月份。不知道你是不是跟我有一樣的感覺，明明感覺剛剛進入2018，但是今天上班坐到工位翻枱曆的時候，突然發現2018已經過去了四分之一。

雖然進入了四月份，春天到了，桃花、櫻花也都開了，但是天氣卻還是忽冷忽熱的。這可讓家長們犯了愁，該給孩子穿多少衣服呢？有的家長索性遵循老祖宗說的「春捂秋凍」原則，管他三七二十一，先給孩子捂嚴實再說……但是，這種做法真的可以么？

近期氣溫忽冷忽熱，寶寶很容易感冒發燒。記者了解到，這個季節患感冒發燒的寶寶增多。但是，有太多家長因為害怕孩子著涼，而給他們穿上太多衣服，結果就出現捂熱綜合征的情況。

近日，一對年輕夫妻抱著剛半歲的孩子衝進了某市中心醫院急診室，一進門就大聲呼救，希望醫生儘快救孩子。醫生稍作檢查就發現孩子體溫高達41.7℃，並且因為脫水而酸中毒。隨後醫生經過補液、補電解質、物理降溫等方法，終於把孩子救了回來。對此醫生表示，孩子是被裹得太嚴實了導致體溫升高並脫水，也就是所謂的捂熱綜合征。

醫生說：「孩子太小，不會說話也不會掙扎，穿太多就非常容易出現問題。」

那麼忽冷忽熱的天氣下，該給孩子穿多少衣服呢？

寶寶穿衣要做到「三暖兩涼」

1、背部

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三歲前的寶寶，後背是家長必須關注的地方，它不僅影響到寶寶脊柱的發育，還對寶寶的身體健康情況也有很大的作用。寶寶的背部喜暖嚴寒，如果寒氣從寶寶背部入侵，那麼就非常容易因此患病。

所以說為了寶寶的健康，媽媽們要注意他們的背部溫度，比如外出的時候蓋個毯子保護他們的背部。如果寶寶背部出汗，那麼一定要及時擦乾，必要的情況下要及時換衣，寶寶容易出現感冒、發燒、流鼻涕等問題。

2、腹部

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成年人如果肚子沒有做好保暖，那麼就會出現腹痛、拉肚子等情況，嬰幼兒更是如此。寶寶脾胃非常脆弱，如果受到冷空氣的侵犯，那麼就會出現腹痛、拉稀的情況，時間久了不僅損害脾胃健康，還可能危及生命安全。

無論天氣多熱，寶寶睡覺的時候都要在其肚子上蓋上薄毯；另外媽媽還可以給寶寶準備一個小肚兜，白天玩耍的時候給他們穿上，可有效避免腹部受涼。

3、足部

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足部彙集了大量的末梢神經，對外界非常敏感，必須要做好保暖，古人「寒從腳下起」就是這麼個道理。在照顧寶寶的過程中，最好給他們穿上一雙小襪子，注意如果寶寶腳汗打濕了襪子，那麼一定要及時更換；另外要選擇透氣吸汗的純棉襪子，不要穿尼龍襪。

4、頭部

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頭部和背部相反，這個部位不喜歡溫暖，反倒喜歡涼爽。這是因為頭部需要散熱（寶寶經過體表散發的熱量，有三分之一是從頭部發散的），如果總是捂著，那麼孩子很可能會頭暈腦脹。頭部並不需要刻意保暖，平常在家的時候，不要給他們戴帽子，這樣寶寶才會神清氣爽，氣血順暢。

5、胸部

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相較於肚子，胸部也是個「貪涼」的部位，太熱容易出現心煩和內熱情況。所以注意選擇寬鬆的衣服，不要勒住寶寶的胸部，以免影響正常的呼吸和心臟功能。

給寶寶穿衣的三大誤區

1、手冷就要加衣服

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有的家長會通過摸寶寶的手腳來判斷寶寶是否應當添加衣服，其實這個方法並不靠譜。寶寶的末梢循環相比較成人來說要差很多，所以手腳冰涼非常正常，如果單純依靠寶寶手腳的溫度來給寶寶加衣服，那有極大的可能會給寶寶穿多了。正確的做法應當是用手搓搓寶寶的手心，溫熱但是沒有汗液，證明寶寶穿的衣服不多也不少。

2、腦門有汗就脫衣服

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寶寶滿頭大汗，於是覺得寶寶熱了，穿太多，然後就趕快脫掉了一件衣服。這個舉動看起來能夠讓寶寶涼快一些，但是做法卻很不得當，出汗的時候是人體自我調節體溫的時候，如果此時脫掉衣服反而容易受涼。正確的做法是擦乾寶寶的額頭、後背等處的汗，或者讓寶寶安靜地待一會兒，自然落汗，之後再換上乾燥的薄衣服。

3、打噴嚏就是受涼

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打噴嚏不一定是受涼，有時候是在早晚或者氣溫突然變化的時候鼻子對溫度進行的自我調節反應，會不自覺地打噴嚏，鼻塞或者流鼻涕，這種情況不必擔心。如果寶寶是不分時間段的打噴嚏或者鼻塞、流鼻涕，那才可能是真的感冒了，這個時候就要到醫院就診。

春季穿衣自由搭配攻略

1、三件套最靈活

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外衣、襯衫，再搭配一件馬甲或薄毛背心，是寶寶出行最佳著裝搭配。這樣可以隨時根據氣溫的變化和寶寶運動量的大小靈活地調整衣物，不會穿得太多，也不會一下子讓他涼著。給孩子穿衣服可以參考下圖（一般來說最好溫度是26℃）。

2、舒適寬鬆更開心

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平時就不要給寶寶穿束縛身體的衣服，外出遊玩時就更要注意這一點。過緊的褲子，裝飾繁多的上衣等都不適合玩耍。簡潔、舒適、透氣性好的服裝能讓寶寶玩得更盡興。

3、配色也很重要

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這個季節，如果你們目的地的整體色彩是綠色的，那麼就避免讓寶寶穿綠色的衣服，可以選擇白色、紅色等和綠色反差較大的顏色。照片里的美麗永遠是因為有可愛的寶貝身在其中，不要因為給他穿的衣服顏色不合適而留下遺憾哦！

4、判斷孩子衣服是否穿得多

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一摸鎖骨二摸後脖子後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

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