沒幾個人知道，睡前抹點「它」，不出一周皮膚白得發光發亮

一般到了夏天皮膚就會變差，再加上平時出門曬太陽，紫外線強烈就會導致肌膚變得乾巴巴，想想當下是看臉的時代，要是本來身材就沒有優勢，臉蛋還黑漆漆的話那就真的只能靠邊了，也有不少妹子想要自己變得白嫩，不惜在國外購買了不少大牌美白護膚品，但是效果都不行，還有不少選擇去美容院做激光的，也是複發嚴重，其實，想要皮膚變白嫩，只要做好一步就可以了，皮膚白嫩有光澤呢。

這次我們要說的就是用豆腐來做原料，其實豆腐裡面富含有多種營養成分的，每天睡前堅持用來護膚的話能夠很好的滋養肌膚，變滑嫩嫩不說還可以更白皙；先要將材料準備好，將豆腐搗爛再加入蜂蜜和細鹽，用紗布包裹起來將多餘的水分擠壓出去，紗布可以很好的起到殺菌消毒的作用，細鹽能夠殺死臉上的蟎蟲哦，帶著紗布一起在臉部按摩，堅持一周就能明顯感覺肌膚變白嫩。

除了豆腐還可以用牛奶加鹽來嫩膚，鹽有很好的去角質作用，牛奶普遍女孩子應該都知道可以美白嫩膚，兩種一起可以很好的細嫩肌膚軟化角質，皮膚會變得更加白皙；做法很簡單哦，先將牛奶和細鹽一起攪拌均勻，然後塗抹在臉上按摩，10分鐘左右清潔乾淨即可，除了有美白效果，還能起到嫩膚和補水的作用。

還有最後一大招，就是用維生素B，其實在藥店都能買到也很常見的一種維生素片，用來美白也是有非常好的效果，用的時候先碾壓成粉末，每次大概要用5片作用，加上水攪拌糊狀後塗抹在臉部，用指腹輕輕按摩將毛孔垃圾導出來，10分鐘後用清水沖洗乾淨，能有效的加快臉部黑色素排出，小臉蛋會變得白嫩，而且毛孔細膩緊緻不少。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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