經常失眠很「痛苦」？你是有多久沒睡過好覺了？

俗話說：「千金難買好睡眠。」有人甚至認為「睡眠是最好的葯」。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，大腦的疲勞就難以恢復，其機能就會受到嚴重影響，聰明人也會變糊塗。很多人神經衰弱就是由嚴重的睡眠不足引發的。睡眠不足有很多的危害，比如說皮膚暗黃、有黑眼圈，注意不集中、記憶力下降、工作效率低、免疫力差、容易患病、情緒波動大，等等這些癥狀都是失眠的副作用。

失眠者自述：不知道從什麼時候開始的，失眠這種我感覺之後上了年齡的人會得的毛病也找上了我來。以前從來不知道失眠是什麼感覺，還天真的以為實在睡不著就玩手機看電視好了啊，至於那麼痛苦么。可當真的失眠了才知道，這種痛苦真是熬人心血的感覺。

有一段時間每天晚上都失眠，最嚴重的那次，我早早的躺在了床上，翻來覆去一個多小時實在睡不著，我開燈看手機，又看書，後來實在沒什麼可乾的了，我再次試著睡覺，可又是翻來覆去了很久很久，聽著身旁老公的呼嚕聲真的很像給他叫起來！又很鬧心又很生氣的那種感覺，可能只有失眠過的人才能懂吧。

失眠的危害：

1、免疫力下降，出現頭昏、頭痛、精神不振、食慾下降，記憶力減退等癥狀。

2、失眠是青春容顏的天敵，如果沒有好的睡覺，那麼人的皮膚就會變得暗沉。欠佳的睡眠還會使皮膚中的毛細血管阻塞，皮膚中的循環出現問題，讓皮膚吸收不到滿意的營養而失去光澤，使膚色變得不正常，減少皮膚的健康指數，加速皮膚老化。經常失眠者的衰老速度是正常人的2.5-3倍

3、長期失眠，睡眠不足4小時者，壽命將會比正常睡眠者縮短1/3。

4、長期失眠的情況下，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。

5、失眠可能出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神癥狀，此外，失眠人群患抑鬱症的人數為正常人的3倍，遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學生的自殺率有增無減，成為家庭、社會不安定的重要因素。

治療失眠：

古籍《清稗類鈔》記載：

因乾隆長期失眠、腦鳴、頭痛，清代名醫邵元玉1752年創茸血古方，方法是皇族哨鹿圍場時有個「跑鹿」程序，待鹿氣血沸騰，割下鹿茸，擠出鹿茸血，經邵元玉配置，由乾隆服下。茸血是一種奇特中藥，是未長成的梅花鹿嫩角滲出的血液，量不多，是一種「骨血」。

現代醫學研究發現，鹿茸血富含腦磷脂、神經磷脂、活性肽和人體必需的微量元素，滋補五臟六腑，促進受損神經、血管等各組織系統的再生和癒合，加快病體康復。

經過現代醫學技術，從鹿茸血中提取「神經調節因子」及「血管修復因子」，針對失眠健忘、腦鳴耳鳴等症，調節腦神經平衡，恢復大腦血養供給，修復受損神經元，快速止鳴，同時調理因其並發的頭暈目眩、神經衰弱等癥狀。它含有多種活性物質因子，後經過醫學技術提純如下：

1、神經調節因子（提高記憶，營養神經，改善睡眠和腦組織的活力，促進大腦細胞的新陳代謝，調節腦神經平衡，打通血液微循環，恢復大腦血養供給，修復腦損傷）

2、血管修復因子（能有效預防和治療腦梗塞、腦出血）

3、抗衰老因子（對抗衰老，改善皮膚質感，保持青春活力）

4、傷口癒合修復因子（快速集中血液中血小板，加強凝聚，達到傷口癒合的目的。）

5、抑制癌細胞因子（阻斷腫瘤細胞異常基因，達到抑制腫瘤細胞生長繁殖和轉移的目的，達到延長生命）。

民國期間，老中醫李伯元對該方進一步調整，以清宮廷養生至寶秘方為基礎，以補元陽葯濃鹿茸血（西豐梅花鹿）為君葯，輔以東北道地補元氣葯紅參原液、寧夏道地補元陰葯枸杞子原液以及蜂蜜原漿共4大極品藥材，雖組方不大，卻配伍精良，能生髓造血，改善心腦功能，充盈髓海，修復腦部受損神經元，激活心肌細胞，打通堵塞動脈，恢復大腦血養供給，治標且治本，專藥專治失眠健忘、腦鳴耳鳴等症。

處方中：鹿茸血生精補髓，養血抗衰，強心督脈；紅參大補元氣，安神補腦，抗癌防癌；枸杞滋補肝腎，明目安神，補氣養血，防心血管硬化；蜂蜜清熱補中，解毒潤燥，保護心血管。

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