老中醫告訴你不光女人有更年期

曾幾何時，更年期已經不再是女性的專屬了，

醫學證明女性、男性都有更年期！女性進入更年期，初期情緒不穩定、易怒、易激動、性格發生變化，這時一般都會影響家庭氛圍，成為家中的「異類」。

久之，會消耗掉家人的耐心，自己也會變得敏感。

最終患上精神抑鬱；女人後期還會引發各類婦科疾病，如陰道炎、宮頸炎，嚴重者會出現子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤等，一旦發病，給家人造成極大經濟負擔和精神負擔。

男性進入更年期的癥狀

還自覺夜間尿多，或有殘尿感，同時還會出現便秘、胃脹、心悸、胸悶、失眠、易驚醒、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀。

有些男人會在這個階段覺得自己身體有病，開始不斷進醫院檢查、吃藥，但終究不能徹底改善，最後導致健康狀況每況愈下；也有些男人不在乎，堅持忙於工作，商務應酬，終於有一天堅持不住，患上大病，被醫院確診為：「腦梗、心梗、某某癌症」等。

以上的種種情況，都是因為：

大多數人不了解更年期對人是一個特殊時期，因為性激素的分泌減少，腎氣的衰竭，臟腑的陰陽虧虛，人體需要重新調整陰陽平衡，恰恰在這個階段人體的免疫是最差的，情緒是最低落的，壓力是最大的，患各種大病的概率是最高的。所以這個階段的養生其實是至關重要的。

從中醫整體調理的角度出發，更年期最關鍵的就是補腎氣、調氣血、疏通經絡。或者是選擇一些陰陽雙補、固本培元的中藥，比如冬蟲夏草，可理諸虛百損，調整五臟陰陽平衡。

更年期的養生是千萬不能忽視的，尤其是男性，肩負的家庭責任、事業的責任，所以更應該重視自己的身體。

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