50歲的人，身體還有這4個表現，那麼恭喜你，長壽的希望大！

人一旦過了50歲，越來越覺得美貌和財富都不是人生最重要的事情，健康長壽才是硬道理，等上了年紀，身體的各項機能都慢慢的走下坡路，尤其是步入中老年以後，人的身體素質差異就會越來越明顯，有的人已經過了50歲，醫院就成了他經常光顧的場所，但有的人即使過了50歲，也很少去醫院，這些老人一般具有以下特點，往往會比較長壽。

那麼長壽的人都有哪些特徵呢？

1、肺活量大

肺活量的大小關係到一個人的身體是否健康，肺活量越大說明身體就越健康，肺活量檢測數值越高，說明機體攝像能力和排出廢氣的能力好，當作劇烈運動的時候多就能夠有更多的氧氣供應，從而避免出現頭痛，頭暈，胸悶的癥狀。所以那些身體好的人，肺活量一般也大！

2、握力大

中醫認為，我們手的握力和我們的肝經有著密切的關係，如果我們的手握力大，說明身體會更健康，有研究顯示，人的握力會隨著年齡增長而降低，中年女性的平均握力為27千克，中年男性為40千克。對於那些握力大的人，不但身體健康，而且甚至各個器官也能夠正常的運行，也反映出人的骨密度更高，這樣的人更容易長壽。

3、心率慢

在生活中，如果我們的心率過快，就很容易引起人們的重視，但如果心率過緩的話，卻容易被人們忽視，有人說心率慢，說明身體更健康，精力更充沛，真的是這樣的，確實有這樣的說法，當人的心率偏慢的時候，就說明我們的心臟更健康，正常人的心率每分鐘60到100次，如果超過100次，稱為心動過速，低於60次，則說明心動過緩，對於那些長期進行體育鍛煉的人，運動員或者是體力勞動者，心率只有每分鐘50到60次。但精力充沛，無任何不適，不屬於病態。

4、心態樂觀

心態能決定一切，只要你有一個積極樂觀的心態，不僅能夠給予別人動力的同時，自己也會免於生活上的壓力，精神頭好，所以那些心態樂觀的人一般都比較長壽。有些人心態不好，所以他們的身體會分泌大量的激素來平衡心理，這就是提前變老的原因，所以心態能夠影響一件事的成敗，也能夠影響一個人的一生。

健康並非等於長壽，只是長壽的一個小小前提。有些人很健康，卻早就離開了，一個人長壽有很多的特點。

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