要想減肥不減胸，只是運動可不行，網友：只要這樣就可以？真是太簡單了

很多在減肥的美美們都有這樣的一個困擾，減肥雖然有點效果之後，但是總是減的不是地方，該瘦的不瘦，不該瘦的地方卻是一直在瘦，真是讓人毫無辦法。想要減肥之後仍然有迷人的身材，減肥又不會減掉胸。就要這樣做！

1.胸部脂肪是最多的地方，所以每次減肥的時候，都會先瘦胸部的脂肪。吃深色的蔬菜，吃蔬菜的時候一定要注意營養均衡，所以不要 只吃幾種的蔬菜，多吃不同種類的蔬菜，搭配營養。

有時餓的時候可以緊急的吃一些水煮菜，這樣會要更好的效果。水煮菜之中多選一些像西蘭花，胡蘿蔔等的蔬菜，對於胸部的健康有很好的作用。

2.早餐是一定要吃的，不要以為不吃早餐回瘦的很快，其實那些減少的都是身體裡面的水分。但是早餐之中最好不要吃一些油膩的食物，這樣有時候也會有脂肪的堆積，不利於減肥的成果。網友們！你們知道了嗎？

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