學會這招，突進內線就是這麼簡單，美國籃球訓練師手把手教你

今天教大家一招在實戰中非常好用的一招「急停跳投」因為翔哥在後台有收到粉絲留言說內線突不進去該怎麼辦？

今天翔哥就教給大家一招「急停跳投」。首先我們來看下完美的急停跳投的圖片。

急停跳投分要分三步走：進攻、運球起步、交叉變向和出手這些動作要一氣呵成，所以難度也比較大，好了廢話不多說先來幾張動圖示範給大家看下。

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當我們運球到這一時，對手就會跑過來防你，那麼我么接下來就是要晃過對方。

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當我們過掉防守的球員時立馬就要出手得分。

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在運球的時候我們一定要把重心壓低，這一點也是翔哥一直在強調大家的，打球運球時重心一定要低，球才會運的穩。

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上面幾個動作可能會太快，接下來給大家展示幾個慢動作，記得看清楚哦。

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第二大點：是運球突破的方向，當我們準備好突破右邊的時候，做個假動作騙過防守者，然後一個小停頓快速的變向到左邊。這樣就可以順順利利的上籃得分了。

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好的今天的教學就到這裡結束了，翔哥給大家留下幾個作業，回去記得去多加練習，這個動作在球場上非常的好用。

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回去這三個動作每個動作練5遍，一次做20組，也就是說三個動作下來要60組。相信大家回去這個作業能完成，直到到了賽場上能順利的使用出這招，那麼你就成功了。

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