極簡主義生活
一、什麼是極簡主義生活
所謂「極簡主義生活」，就是學會排除一些沒必要存在的東西，捨棄那些不是自己真正需要的東西，從而找到應該去珍視的東西，讓自己徹底實現「不為外物所累」。
在這個過程中，你的時間會變得更充裕，精力更加充沛，內心更加安寧，身體更加健康，最終感受到真正的幸福。
「極簡」是一種態度，一種理念，極簡主義者並不是要扔掉所有東西，而是把沒用的事物減到最少。
極簡主義者是真正了解自身需求的人。他們不會因為在乎別人的目光而追求「物慾」，他們清楚什麼才是真正「必要」的東西。
二、為什麼要選擇極簡主義生活
如今，從物質生活獲得幸福的時代已經過去，物質不僅不會帶來幸福感，反而會引發各種問題。
1、我們所積累的物質財富並不會讓我們真正快樂。
中國改革開放以後，物質從匱乏到豐盈，人們早已解決了溫飽，正大踏步的邁向小康，然而，物質佔有的越多就會越幸福嗎？好像並不是這樣。
生活中，一發了工資我們就想馬上買一件新衣服或者是化妝品，作為辛苦一月的獎勵，好讓自己開心，已經有那麼多條裙子了，可總是覺得還少一件，好像我們上班工作就是為了一件衣服、一個包包而已。
掙得多的就再換個手機、換個電腦什麼的，雖然大家都喊著「下個月要吃土了」、「再買就要剁手了」，然而都無法控制自己買買買的節奏。
效果更顯著的就是買房、買車。剛買了一輛現代，出門就看到鄰居又換了一輛奧迪，不停地追趕卻好像永遠都追趕不上，人們無形中形成了一種攀比風，但越攀比越累，壓力也越來越大，好像有一隻無形的手在推動著我們前進。
究竟是什麼讓我們不停地為物質所累？這些衝動的背後到底是什麼？經過深刻反思，終於得出了一個結論：那就是他人的眼光。
我們都明白這一點，卻還是要通過積累更多財富來來尋求人生的意義。然而，真正的快樂源於我們是怎樣的人，源於我們成為了怎樣的人。真正的快樂其實源自於內心。
2、我們人類自身的適應性。
適應性所帶來的習慣，會降低我們對所獲得事物的滿足感。
你有沒有發現，當年你剛擁有一個屬於自己的小小房子後的幸福感，那是最真實的，但適應一段時間，你很快就開始不滿足了，想要一個更大的房子，再適應一段時間，又不滿足了，想要更大、更多的房子，你的期望值在不停地增長，但幸福感好像還沒有最初時的那般強烈和真實。
人之所以不滿足，就是因為實現願望之後，欣喜會逐漸退去，對曾經的欣喜也會慢慢習慣。於是陷入了永遠不滿足、永遠不幸福的怪圈。在這個循環里，我們自然也就永遠找不到應該珍視的東西。
3、人類的社交心理。
人類屬於群居性動物，一旦脫離社會，就會感到孤獨。這種孤獨就像某種警報，提醒人們趕快回到群體中。為了能在群體中生存，每個人都希望在群體中展現自己的價值。
於是，人類也就天生擁有了到處展現自我價值的願望。我們會選擇一些外在的物品來體現自身的價值，因此我們會逐漸產生錯覺和誤區，以為擁有什麼樣的物品，就會成為什麼樣的人，把物品當成了自己。這樣就會使自己手上的東西越來越多，在管理大量物品的過程中浪費大量的時間和精力，逐漸迷失自我，最終失去幸福的能力。
三、如何才能做到生活中的極簡
我們都知道，「斷舍離」已經成為了現在的一個流行語，那究竟要「斷」什麼、「舍」什麼、「離」什麼？
「斷」指不買、不收取不需要的東西，「舍」是指把堆放的無用之物全部清理掉，「離」則指拋棄對物質的迷戀，讓自己處於簡單、舒適的空間之中。
要相信：不論現在有多少東西，跟最輕鬆的生活狀態相比，肯定還是太多了。
接受了這個理念，我也開始嘗試著改變。
1、之前「雙11」「雙12」，盤算著能便宜，我總是喜歡囤積一些生活用品，但現在互聯網時代，隨用隨買，購物很方便，沒必要把自己的家變成庫房，忍不住的話，想想你家每平米的房價。所以現在再也不會浪費時間、精力去搶購商品了。
2、有一些物品，雖然有價值，但一年內都沒有使用過，那基本上就可以丟棄了，一年沒用也不影響生活，那就說明其實你並不需要它們。你也不需要擔心浪費，可以把它捐給公益組織，或是放到垃圾桶旁邊，保潔工人一定會把它們的價值最大化。
3、學會定期扔東西，從顯而易見的垃圾開始。例如扔掉空的快遞盒、空瓶子空罐子等等。並不是你靜下心之後才能開始捨棄，而是捨棄了之後才能夠靜下心。如果要等「哪天有空了再扔」，「那一天」就永遠不會來到。
4、贈品這類東西，也沒有留下來的理由。比如逛街時商家送的小禮品、積攢的購物袋等等，這類雜七雜八的贈品其實大多數派不上用場。而且以後再看見有人送這些贈品，應學會果斷拒絕。
5、減少收納空間。檢查一下家裡的角落，盡量把角落清空。不要試圖在角落放一個柜子或者架子之類的東西——收納空間並不是越多越好。增加收納空間只會讓東西越來越多，與其這樣，還不如乾脆不要收納空間。各種傢具和收納用品，都是自由的敵人。我之前一直考慮再增加一個衣櫃，或再買一個書櫃，如今已經放棄了這樣的想法，減少物品就可以了，這樣反而讓人很輕鬆。
6、對待那些承載著美好回憶的物品，可以將這些東西拍照留念，然後把照片保存好，東西本身就可以不保留了。
捨棄是一門技術，要在做中學，在學中做，千萬不要等待，先「扔起來再說」。
四、選擇極簡主義生活後的變化
最直接的變化就是時間變得更多了。通過改變，我們省去購物的時間，省去關注垃圾信息的時間，省去翻找東西的時間，省去維護房間、整理物品的時間，連打包搬家都可以達到「說走就走」的境界。
我們還擁有了充裕的時間去放空自己，去認真思考自己的人生。
還有一個變化，就是要操心的東西少了，生活效率變高了，個人精力也多了。可以隨時隨地去做自己想做的事情，把自己變成一個行動派。
內心也會變得更加寧靜。因為不用去刻意證明自己的價值，所以也不用在乎別人的眼光，能夠更專註於自己的內心，也更珍惜身邊留下來的東西。這種內心的寧靜，最終也會帶來身體的長久健康。
總之，極簡之後的生活能給我們帶來幸福。人生需要做減法，幸福源於有意義的人生。幸福的人生充滿熱情和自由，可以實現個人成長，不去成長，我們就只是被社會期望鉗制的奴隸，被困在金錢、權力、身份以及所謂成功的陷阱中，不能自拔。當你努力去幫助他人的時候，你才會感到真正的快樂。成長和奉獻才是幸福的基石，才能讓我們獲得長久的滿足。
我是在大病之後，才開始選擇了極簡主義生活。當我躺在病床上，感覺自己奄奄一息的時候，其他的一切對於當時的我都是虛無，一切都是身外之物，好像一閉上眼睛就什麼都不存在了。
因此，在我劫後重生的日子裡，我倍加珍惜自己現在所擁有的健康、還有親人，用自己的熱情和力量，努力維持生命的長度，這樣才有機會照顧好家人。
用心體驗生命的力量，用心體會生命的美好，身體力行，去影響一小部分人，也許是家人、也許是朋友，帶給他們一些正能量，活出自我生命的價值。
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