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「為什麼我的戀人這樣對我?」 如何判斷我們是否擁有一個糟糕的伴侶?

心理學與哲學

讓你成為更好的自己

常常聽到有人抱怨自己的老公天天只顧打遊戲或是應酬朋友,抱怨女朋友不體諒自己工作辛苦。去年某明星的伴侶出軌後捲款跑路也一時鬧的沸沸揚揚,到現在還餘波未平。

其實,讓我們覺得不好受的伴侶不一定就是不好的伴侶,他可能反而是我們可以學習的老師。忠言逆耳,真相往往令我們覺得不舒服,但只有知道真相才能讓我們避免不斷犯相同錯誤的痛苦。

好或不好,其實我們擁有的總是與我們相匹配的伴侶。有人抱怨伴侶自私,做出了很過分的事,可是,她/他當初為什麼要選擇這樣一個伴侶?這段關係究竟經歷了什麼,竟會發展到這種地步?

由於人的性格都有一定的穩定性,不會變化得太快,所以那些被視為自私的伴侶往往在關係開始時已經是這樣的人了,關係惡化也不是性格突變的結果。

她,在關係初始時覺得他對自己很好,每天都在圍著自己轉,她不明白為什麼之後他像變了一個人似的。但其實如果她稍有留意,就會發現他從來都只是想要靠贏得她的心、得到戀愛關係來滿足自己的慾望,雖然他的種種表現好得誇張,但他做這一切都只是為了自己。但她對此並不在意,她想要一個人對她好,想要得到寵愛來滿足自己的孤獨、驕傲等情緒與性格,想要獲得種種好處。於是,她對他是怎樣的人毫不在意,也不關心他的願望,眼前利益使她眼盲。她只知道哭訴與憎恨著他之後的種種惡行,卻對自己開始時對對方的哄騙與利用閉口不談。

他,在最初靠買禮物與表演瑪麗蘇贏得她的時候,其實在潛意識裡就已經意識到她是為著這些利益才忍受著自己。但是他並不在意。他不在意她是怎樣的人,她想要的究竟是什麼。他只覺得得到她可以滿足自己的情緒或是身體感覺。他從一開始想到的也只有自己。

在伴侶出軌並捲款離開前,對自己的伴侶是怎樣的人毫無察覺,是否也在一定程度上反映了自己在選擇伴侶上的失察,以及對兩人戀愛關係同樣缺少觀察與了解呢?是否在選擇伴侶時就沒有真正關心過伴侶是怎樣的、想要什麼,只想到自己能得到什麼呢?沒有人會對你的生活負責。不去主動學習怎樣生活,生活就會用教訓讓你學習。

攝影/圖圖藤

靠身體感覺與情緒選擇伴侶的人太多,真正發揮自由意志靠思考選擇伴侶的人太少。

被無視,被出軌,甚至被家暴。戀愛關係常常對我們的生活產生巨大影響,而太多人依然不會主動去關心這件事,任由自己在戀愛上被動的作身體感覺與情緒的奴隸,對伴侶不加主動選擇,對戀愛關係不去主動維護。

不管你的伴侶好與不好,你經歷的結果就是你生活的真相。我們受到的折磨是生活的啟示,它誠實的反應著我們的問題,讓我們反思自己在生活中是否有些地方做得不好。貪婪的人以為自己因得不到而痛苦,而事實上折磨他的是貪婪而非沒有得到。

真正戀愛關係的建立意味著雙方之間建立連接。雙方都有所付出時,他們就能通過互相交換而對彼此產生影響,進而建立連接。她覺得他變了,她因為自己再也無法從他身上有所獲得而感到痛苦,但事實上她同樣也什麼都沒有給對方。

建立一段戀愛關係就像栽種一棵植物,如果你不在意它需要什麼,它就可能旱澇而死。一段戀愛關係的發展總是基於雙方向這段關係中投入了什麼。不好的結果往往是因為雙方都沒有投入好的能量,或者是都沒有投入。萬事皆有因。

攝影/圖圖藤

她之後受苦是因為她覺得再也無法從他身上得到什麼,但其實她也什麼都沒有給他。如果她想要建立一段好的關係,她應當培養自己給予愛的能力:

首先,如果她能夠給予愛,她就會感覺到自身擁有愛也不缺乏愛,她就不需要乞求別人的愛,她可以變得更自由,可以選擇自己是否要建立戀愛關係以及與誰建立戀愛關係。強大的性格讓她不會易輕易被人愚弄。

第二, 她可以觀察對方如何回應自己的給予。他能否感受到我的關愛?關愛對他有什麼影響?性格中沒有愛的人無法享受到愛帶來的幸福,他只會覺得愧疚,因為他知道自己不配得到。通過觀察他的反饋,她也可以了解他的性格以及知道他是否真的想要和自己建立連接。

只有雙方都有所投入,彼此觀察,才能發現兩人是否有著能在一起的基礎。只有給予了正面積極的養料,感情的幼苗才能生長在好的基礎之上。我們需要觀察對方以及觀察感情需要什麼,才能給出正確的反應。在這時,我們就會對情況有所把握,而不會認為只是對方變壞。

也許你看到的只是對方的突然背棄,但其實你自己對伴侶以及你們的感情狀況也不甚了解,不甚關心。這時,即使你們在身體上親近,對方也不會覺得自己對這段關係富有不可推卸的責任,因為對方也會感覺到你的不用心。但由於人們通常對這些問題沒有意識,往往只會指責對方「變壞」。但事實上,完全不了解自己的妻子,自己女兒的媽媽的人,也很難稱得上是稱職的老公與爸爸。

人們對關係中的很多問題都缺乏意識,不理解自己為何處於這種境況,問題是如何發生的,以及在未來如何預防。

今天的這片文章希望以此為例告訴大家如何分析關係中出現的一些問題,我們今後也會談到更多關係中可能出現的問題。

我們在之前的文章愛情最開始的模樣中寫到了什麼是戀愛關係以及戀愛關係是如何產生的,供大家參考。

作者:Doris Shang。內容來自Martin Mailaender講授。

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