給你100萬，換你15年不吃這5種水果，選水果還是100萬？我選水果

1.香蕉的功效與作用吃香蕉的好處, 其肉質軟糯,香甜可口富含豐富的維生素和鉀元素，每天一根香蕉很健康。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為「智慧之果」。 給你100萬，換你15年不吃這5種水果，選水果還是100萬？

2.蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。蘋果有很多的品種，但是小編特別喜歡吃脆脆的，不喜歡吃面蘋果，水嫩的蘋果最好吃，尤其時綠色的，哈哈！ 給你100萬，換你15年不吃這5種水果，選水果還是100萬？

3.橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入葯。而橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫「橘絡」，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。這麼好的橘子，吃多了也會上火的，所以一天吃幾個就好，不能跟我的朋友學，一天吃5斤，直接吃膩了，一輩子都不吃了！給你100萬，換你15年不吃這5種水果，選水果還是100萬？

4.柚子還有另外一個很雅緻的名字叫「文旦「。據傳說，在清朝皇宮裡，就有專人採集柚子的花，用來提煉香精製成美容的油脂，給妃子們化妝的時候使用。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質脆嫰，酸甜可口。柚子下火，我同學超級喜歡吃柚子，我只喜歡聞柚子的味道，哈哈！給你100萬，換你15年不吃這5種水果，選水果還是100萬？

5.吃草莓可以保護視力、補血、助消化、美容養顏等。但是再好吃的東西，也有量的限制！注意分寸哦！給你100萬，換你15年不吃這5種水果，選水果還是100萬？

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