別嫌它丑，卻是痛風的天然剋星，用它泡水喝，輕鬆降尿酸遠離痛風
痛風是一種由於體內嘌呤代謝紊亂，造成尿酸值偏高，而引發的疾病。這種疾病不僅損傷關節，讓人非常痛苦，還會傷害腎臟，引發尿毒症。因此一旦患上了痛風，一定要及時治療。那麼如何治療呢？除了藥物治療外，還要注意飲食調理，這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻是痛風的天然剋星，經常泡水喝，輕鬆降尿酸，痛風不來擾。
俗話說，民以食為天，食補勝過葯補，一日三餐我們必不可少，因而注重調理即可從平時生活中調理，循序漸進，從而達到養生預防的效果，針對高尿酸產生的起因，以下這些日常食物可以多吃。
別嫌它丑，卻是痛風的天然剋星，用它泡水喝，輕鬆降尿酸遠離痛風
魚腥草
魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。而且，在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。
貓須草
貓須草在傳統上也被用於舒緩痛風所致的腫痛問題。它的消炎作用可助減輕腫痛不適，進而舒緩關節和肌肉酸痛癥狀。貓須草降酸茶，是專門為尿酸高的人配置的一款茶飲，真材實料，有很好的降酸效果。但是飲用此茶期間最好不要喝酒，分為日服和夜服兩種，搭配飲用效果更好。
番石榴
番石榴營養豐富，口感雖然是略酸的，但它卻是鹼性食物，能幫助調節體內的酸鹼平衡，起降尿酸的作用。每天用番石榴泡一杯來喝，能有效降尿酸，延緩衰老，為身體補充營養。番石榴茶是一種保健茶飲，對人體有養生保健的作用，能降低血糖、降低血壓、調節腸胃功能，還可以幫助促進消化。
西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。
蘿蔔有諸多優點，其含水量高、熱量低；嘌呤含量低；維生素含量高，價格低，可以作為痛風病友的食物。
梔子具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫、降酸等作用，和菊苣搭配具有更好的降尿酸的作用。堅持用梔子泡水喝可以瀉火除煩、清熱利濕、清肝明目、消腫止痛。有效降低尿酸，睡眠更安穩。
※肚子上的贅肉比胸高？白開水裡加點它，消油去脂，瘦得你想再胖
※女人肚子比胸高？堅持吃這些刮油食物，吸走肥肉減掉大肚腩
TAG:祺和堂食療圈 |