「它」竟是引發胃癌前病變的元兇之一！堅持這3個方法可預防

1981年，澳大利亞珀斯皇家醫院的研究人員，馬歇爾對胃病的形成展開研究，他自己吞下了含大量幽門螺桿菌的培養液，進而證實這種細菌會誘發慢性胃炎、十二指腸潰瘍等慢性胃病。

馬歇爾因這項成果獲得2005年諾貝爾醫學獎，他發現的這種細菌被定名為幽門螺桿菌（英文縮寫：Hp）

幽門螺旋桿菌有什麼危害？

感染幽門螺桿菌感染的患者，並無癥狀和併發症，但幾乎均存在慢性活動性胃炎，即幽門螺桿菌胃炎，染者中約15% ~ 20%發生消化性潰瘍，5% ~ 10%發生消化不良，約1%發生胃惡性腫瘤（胃癌）。

幽門螺旋桿菌的傳播途徑

幽門螺桿菌常通過口口途徑傳播。幽門螺桿菌感染者的口腔中也可能存在細菌，一起吃飯、接吻、使用不潔餐具、母嬰傳播、唾液傳播等都有可能傳染幽門螺旋桿菌。特別是大人將食物嚼碎了喂小孩，容易將幽門螺桿菌傳染給小孩。

預防胃癌的保健竅門

1、補硒養胃

當體內微量元素硒降低時，會嚴重影響自身的免疫力，胃粘膜屏障會因為黃嘌呤氧化酶升高受到損傷，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。

其中，微量元素硒在防治胃部疾病中的作用不容忽視。硒能降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成，並且起到減少幽門螺旋桿菌的效果，起到防癌作用。可通過硒維康片直接補充麥芽硒，硒具有強大的抗氧化功能及免疫調節功能，是一種天然抗氧化劑，有效抑制活性氧生成，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合，預防癌變的效果。

2、重視餐具消毒

餐具消毒：每日對餐具進行清洗消毒，最好不要在洗碗池內浸泡過長時間，特別容易滋生細菌。

抹布消毒：最好的消毒方式是放在太陽底下曬，大自然的紫外線是最好的消毒利器。切記不要將抹布放在陰暗潮濕處，會大量積累細菌，也不可長期不清洗抹布。將最好是能講抹布仔細分類，嚴格按照分類進行清洗工作。

3、重視個人衛生，遠離細菌

使用公筷：聚餐時多使用公筷，防止交叉感染。特別是吃火鍋的時候，務必使用公筷夾生肉。

勤刷牙：早晚刷牙不但預防牙齒疾病，也防止細菌在口腔內滋生。定期洗牙，清理牙結石，牙刷也要常換。

常洗手：手可以說是人體最髒的地方了，最常接觸其他物品的就是手，特別容易感染細菌。1克指甲就藏有40億個細菌，一雙手就是40萬億個細菌，這些細菌包括許多寄生蟲卵、各類病菌、病毒，加起來高達30餘種！常洗手不是矯情，是健康！

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