做到這幾項的准媽媽，在孕期很少會被人說：「一孕傻三年」

別人都說「一孕傻三年」，其實有時候並不是傻，而是過分的擔心和害怕，所以處處小心，導致自己平常常做的事情也不敢去大膽的做了。其實，孕婦大可不必如此，在孕期只要注意好幾項事情，就不要擔心自己和腹中寶寶的健康，但是就是這幾件事情，很多人也並不是太清楚，那麼今天就給大家說一說，到底需要注意什麼事項。

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1、女性在懷孕之前，一定要去給身體做個身體檢查，看看自己的身體是否健康是否合適懷孕，如果有病的話，要早治療，這樣對自己更是對以後的寶寶都有好處。

2、如果正在懷孕的話，而家裡面正在裝修，要知道一些裝修的材料會傷害到肚子裡面小寶寶的健康發展，所以一定要採取措施，要盡量選用沒有甲醛的環保材料。

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3、就是當女性懷孕的時候，不要隨便亂用藥，如果是正在受孕的話也不要隨便亂用藥，要先告訴醫生正在準備懷孕，在醫生的指導下合理正確的用藥，千萬別自己隨便吃藥。

孕早期是胎兒各器官發育形成的重要時期，准媽媽如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行亂吃藥，因為剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。此外，孕2個月前絕對禁止X射線照射，准媽媽洗澡的時間也不宜過長。

4、應攝入適量的植物脂肪：在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成人體組織，尤其是提供胎兒生長發育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。

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5、接觸太多的洗衣粉

清潔劑中的化學成分具有很強的破壞能力,並可以導致受精卵變性、壞死。特別是在懷孕早期階段,過度暴露於各種各樣的洗滌劑下,其中的化學成分會通過皮膚吸收,並保存在體內,這樣容易使受精卵的外層細胞退化,導致流產。

6、蘆薈

含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。普通人可能會在食用後8～12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。孕媽媽食用後導致盆骨出血甚至造成流產。

7、螃蟹

性寒涼，可用於活血祛瘀，也因而對孕媽媽不利，尤其是蟹螯，易引發流產。

8、甲魚

性寒，有滋陰益腎的功效，但同時還有著較強的活血散瘀作用，孕媽媽若誤食容易造成流產。

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准媽媽孕期注意好這些事項，自己不傻，寶寶健康，你可要記好了呀。

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