你有過這樣的時候嗎？不知道為什麼會喜歡上一個人？

有很多女人，她們會選擇寵愛她們，付出較多，比較穩妥的男人。

這種選擇，並不是因為「愛情」，而是因為，缺乏安全感。

1、什麼是安全感？

你有過這樣的經歷和感受嗎——

別人對你的一個表情、舉動，都能讓你揣測很多；

很想和別人親近，但嘴上說不出來，身段也比較僵硬；

對別人的主動，無比珍視，自己卻不願主動；

害怕發生變化，每次變化都伴隨巨大的壓力；

害怕失去，寧願不曾擁有

……

這些都是沒有安全感的表現。

安全感強的人，一般能具備較高的接納和自我認同；而安全感不足的人，往往隱藏著強烈的自卑和敵對情緒，常常會有失控感，內心衝突很大。

2、為什麼沒有安全感？

世界上沒有無緣無故的事情，缺乏安全感也一樣。

追根溯源，沒有安全感常常與原生家庭有關係，與童年的經歷有關。

韓珂是一個沒有安全感的人。

在她的童年裡，幾乎沒有爸爸的記憶，對媽媽的印象也很模糊。

她很小的時候就被寄養在叔叔家，和年齡相仿的弟弟一起長大。

叔叔、嬸嬸對她很好，但寄養的孩子格外敏感，她需要看大人的臉色，小心翼翼揣測每個人的想法，生怕自己的舉動惹人厭煩。她需要委屈自己配合弟弟，否則，她沒有辦法在這個家裡生活下去。

韓珂當年和丈夫結婚，並不是因為多麼愛對方，而是覺得老公踏實可靠，她需要這份家的安全感。

所以，當有一天，老公出軌了，韓珂覺得，破壞的不僅是信任和愛，還有她賴以生存的所有一切，她的天塌了。

韓珂說，父母其實很愛她，當年是因為環境原因，條件所限，沒有辦法。

這些話她對自己說過無數遍。在大腦和理性層面上，孩子都願意相信父母是愛我的。但是，在內心的感受層面上，孩子沒有感覺到愛。

對於父母來說，努力給孩子創造好的生活環境、物質條件，是愛的表現；但是，對於一個孩子來說，只有和父母在一起，只有真切得到父母的陪伴，他才能感受到愛。

如果父母都不在身邊，或者父母大吵大嚷，無法耐心細心地陪伴孩子，那麼對於這個孩子來說，她的內心將感受不到愛，她會覺得自己不夠好，覺得自己受到了否定和拋棄。

這樣的孩子一定不會有足夠的安全感。

3、如何尋找安全感？

有的人覺得，一段踏實可靠的婚姻能夠給她安全感。

有的人覺得，把工作做到完美，收入高一些能夠有安全感。

如果你以為只有這樣才能幸福，那麼很可能，你正給自己埋下痛苦的伏筆。

你會發現，當你把安全感寄托在工作、愛情或者婚姻上的時候，往往是你怕什麼，就會發生什麼。你想要愛情濃烈，偏偏它就越來越淡。你想要婚姻平穩，偏偏就有出軌和各種狀況。你想要事業順利，偏偏就遇到各種瓶頸。

它們不是要跟你作對，而是要提醒你，安全感，從來不是別人或者什麼東西能夠給你的。真正的安全感只能來自於自己的內心。

沒錯，安全感，別人給不了！

4、其實這個世界沒有什麼真正的安全

先不說，意外和死亡誰會先到來。社會變化太快了，什麼狀況都可能發生，想想十年前重要的那些事，現在可能都不重要了，甚至不存在了。沒有什麼是恆定的，不變的。

如果沒有一顆可以接納變化，接納無常的心，我們不可能有真正的內心平靜和安全。

我們總是因為過往經歷的創傷，所以內心有很多情結、期待、想像，於是就會拿著這些期待和想像，在現實的生活中孜孜不倦地尋找。其實這些都是內心的想像，不是真正的現實生活！

不要讓過去的經歷影響現在的自己！即使生活是不安全的，也要真正的生活，而不要活在想像里！

一個期望從別處獲得安全感的人，一定會最終失望和痛苦。安全感都是自己給的，當你能夠做到精神上的獨立，那你再也不需要從別人身上找到安全感，不怕失去，更加自信。

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