我們需要的不是靈丹妙藥，而是正確的觀念！
人體是一個非常複雜的系統，而製造方法卻很簡單，只要一對男女在一起，一不小心就會造出一個人來，可是人體的維護卻又極其複雜。
肺部結節不是一朝一夕形成的，而是長期日積月累的結果，是一種慢性病，而現代醫學面對眾多無法解決的慢性病，一味地寄望未來某一天能發明新的藥物，一舉克服某一種疾病，可能是不切實際的。
人體是一個充滿智慧的機體，長期以來，也許我們一直低估了人體的智慧高估了我們自己的知識。就肺部結節而言，「羽小西」在「體檢查出肺部結節時，多一分知識，多一個選擇」微文中，把肺部結節的相關知識做了一個簡單的介紹，這些知識是當今醫學界比較流行的觀點，可知識只是知識，不是真理，什麼是真理？就是不管中醫還是西醫，能治好我的病就是真理。
木笙老人，幾年前因自己最好的一50多歲的哥們得肺癌去世，傷心難過萬分；後來去醫院檢查發現肺部也有陰影，於是乎忐忑不安，聽朋友說北京某公司有什麼特效藥想購買。我接到電話後，便建議說：把陰影的事拋到九宵雲外去，你不就傷心過度嗎？憂傷肺！加上氣血不足、經脈不通，生活無規律導致的，讓自己回到正常的軌道上，改變心態就可以了。
我們需要的不是靈丹妙藥，而是正確的觀念！！！
木笙老人，是一書法愛好者，那時一直在人民大學書法班進修，學了幾年，他問我：為什麼老師總說我就差那麼一點？我說你想聽真話？他說你說吧，四個字——字如其人，你的身心不夠柔，所以字就少了一分自然的、一氣呵成的、行雲流水的那種韻味。
怎麼辦？我推薦他看老師南懷瑾的《南禪七日》和空海法師的《道德經的智慧》的視頻，推薦了很多關於儒、釋、道方面的文章，他如饑似渴地看了又看，從此開始修身養性。
首先，開始學習打坐，一開始腿根本就上不去，經過堅持不懈地努力，現在雙盤可以連坐3小時。
其次，我將從頭到腳的按摩手法教給他，現在他已能將打坐和按摩等方法融合起來。
最後，更加努力地練習書法，到目前為止已經堅持練習書法九年，我們不妨來欣賞一下他最近的作品。
中國書法是一門藝術，更是民族瑰寶，而寫字過程中人要提氣，「寫字就是講究精氣神」。自從修身養性以來，身體有何變化？
據他自己說，現在儘管有的時候還是有咳嗽、流鼻涕等癥狀，但能吃、能睡、能拉，自我感覺良好。
這幾年，他一直積極自救，通過修身養性，不僅使自己的書法水平有了很大的提高，而且身體狀況從病、亞健康、健康不斷向好的方向發展，身心越來越柔，字如其人便可證明。
但是，當身體在逐漸好轉的過程中，也會出現類似生病的癥狀，比如，他現在有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，到底如何來判斷是在轉好還是更差？
很簡單，吃嘛嘛香，能睡能拉，心情愉悅便是好轉！可既然是好轉，為什麼會長時間出現這些癥狀？
因為當你身體氣血能量開始提升的時候，人體就會去自動維護和修復自身機能。目前的癥狀表明，人體已經有能力排肺中的寒氣，在這個排寒過程中，就會不斷出現上述癥狀，千萬不要去人為介入，你要做的就是不斷提升氣血能量。
如何簡單、有效、快速地提升氣血能量？
一、敲膽經
敲膽經主要是在刺激膽經，強迫膽汁分泌，提升人體吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。
敲膽經是最佳的進補方法，現代人營養都吃進去了，但由於膽功能不好，使得人體的吸收能力很低，吃進身體的食物常常因為無法吸收而直接排出，在這種情形下吃再好的補品也是沒多大作用的，與其進補，還不如每天敲膽經來得對身體有益。
二、早睡早起
正確的睡眠則提供人體足夠的造血時間，人體造血的最佳時段，是從天黑之後到午夜一點，而且必須達到深度睡眠的狀態，每周至少保持午夜12點以前，累計有8個小時的睡眠。
三、按摩心包經
手臂內側的中心在線——心包經，和心包的機能有密切的關係，這條經絡的好壞直接影響血液運行的狀態。
按摩心包前，先按摩膀胱經的崑崙穴，這樣比較容易將過多的心包積液排出；再按摩心包經，然後再按摩任脈的膻中穴。
此法最主要的功效，在消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的正常功能得到發揮，有能力將血液輸送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。
四、不生氣
生氣就像國家的戰爭一樣，會大量消耗資源，非常浪費身體的血氣能量。而生氣是一個人內發的因素造成的，因此，所謂的不生氣就是修養身心，開闊胸懷。
故《黃帝內經》曰：夫百病之所始生者，必起於燥濕寒暑風雨，陰陽喜怒，飲食起居。當身體出現疾病時，如何大事化小，小事化了，需要的不僅僅是知識，更多的是對生命的領悟。
相比昂貴的藥物和危險的手術，正確的觀念能更好地幫助我們消除疾病，走向健康！
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