別看它不起眼，卻是天然的雄性荷爾蒙，開水泡來喝，更有男人味
男性荷爾蒙又稱雄性激素，它不僅起到生理作用，還決定著身體多項機能作用發揮，對男人的健康也起著至關重要的作用。男人一般過了40歲，男性荷爾蒙的分泌也在逐漸減少，如果不進行補充的話，就非常容易衰老。
腎是人之根，可以過濾體內毒素，是人體非常重要的器官，男性補腎的也是世界最流行的話題之一，主要因為男人生活、工作的因素影響，男人更容易腎虛。那麼日常生活中如何補腎呢？其實通過食療的方法就很不錯，男人們的天然「不老葯」，經常吃點，補充雄激素更有男人味。
別看它不起眼，卻是天然的雄性荷爾蒙，開水泡來喝，更有男人味
被稱為「九大仙草之首」的鐵皮石斛擁有神奇的功效，堅持使用，身體就會發生一些變化。鐵皮石斛為腎提供了源源不斷的營養，經過日積月累的灌溉與滋潤，先天之本就充足起來，並進一步為全身循環輸送營養、提供協助能力，使人精力充沛、神采奕奕，對於那些經常加班熬夜、渾身乏力的男人來說，他們可以多喝。
肉蓯蓉又叫沙漠人蔘，自古就是皇室貢品！是一種能夠滋補腎臟的生產於邊疆的植物，經常被用來煮羊肉，做葯膳或泡酒，能補腎陽，益精血，潤腸道！
板栗
板栗，素有千果之王的美譽。板栗既是果又是菜，含有多種維生素，冬季吃些板栗，可以養胃健脾。不論大人孩子，冬季的時候都可以吃點板栗，可以健脾胃、增食慾、強筋骨。板栗中含有大量的礦物質以及維生素、不飽和脂肪酸等，所以也被稱之為腎果。中醫方面認為，板栗性溫味甘，可以葯食兩用，具有活血止血以及補腎健脾的作用。
鎖陽，常吃可降低三高，防治心腦血管疾病，抗癌延緩人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的衰老。男人經常用鎖陽泡水喝能增強體質，補腎益氣，防癌抗衰老，同時也有不錯的通便效果，是男性不可或缺的健康食材。
石榴
石榴有「抗氧化之王」之美稱，富含花青素、多酚等營養，有抗氧化和消炎的功效，對吃對前列腺有保養作用。專家指出每天飲用一杯石榴汁可顯著延緩前列腺癌患者體內惡性腫瘤的生長速度。食用石榴汁進行輔助治療不但療效顯著，而且不會產生其他的不良反應。
※別看它丑，卻是高血壓剋星，經常食用遠離高血壓，關鍵還很便宜
※不要看它丑，卻是癌症的真正天敵，每天吃點，遠離癌症更長壽
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