醋泡黑豆有哪些功效？男人都來看看吧！

所以常吃黑豆，補腎的效果自然就好。黑豆能夠明目鎮心，溫補，好顏色，變白不老，又含有豐富的花青素，能夠清理人體的自由基，所以民間又流傳「要想長壽，常吃黑豆」的說法。長期食用能體壯，有力，抗病能力強。

黑豆泡醋作為滋補佳品具有:滋肝補腎，減肥，美容，防止白髮，烏髮，抗衰老，改善便秘，改善高血脂，高血壓，腰腿酸痛，冠心病，糖尿病，前列腺疾病等，能明目，護眼，改善視力，改善頭暈頭痛等。同時黑豆泡醋對改善近視等眼部疾病有很好的作用。

美容養顏。黑豆中含有豐富維生素E和抗氧化自由基，醋泡黑豆後更利於人體的吸收。日常生活中多吃一些醋泡黑豆，能夠有效的達到減肥、美白、排毒等功效。令女性保持出青春容顏，減少皮膚皺紋的出現，同時還能夠有效的減少白頭髮、腎虛等癥狀的發生

黑豆泡醋不建議使用生黑豆泡製，生黑豆所含的抗胰蛋白酶會刺激人體腸胃，及所含的皂角素不利於蛋白質的消化吸收，容易導致腹脹，腹瀉，脹氣，消化不良或者腸梗塞等。

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