又買了假蜂蜜，別心塞，一杯清水快速鑒別真假，讓你再也不被坑

相信不少朋友都有喝蜂蜜的習慣吧！因為蜂蜜里含有很多人體所需的營養物質。但是，市面上蜂蜜的種類很多，我們不知道那種蜂蜜是真哪種蜂蜜是假，所以辨別真假蜂蜜就成了一個技術活，今天就教給大家一個小妙招，將一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍熱水使之溶化，靜置三至四小時後如無沉澱發生則為純蜜、好蜜。

接下來介紹幾款常見的蜂蜜：

野生百花蜂蜜

百花蜜是多種花蜜釀成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香氣，營養成分比較多。它還具有促進新陳代謝、調節免疫、助長發育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助長發育、增強記憶、可以預防和糾正兒童的貧血。

純天然巢蜜

巢蜜，蜂蜜築巢後，蜜蜂在蜂巢內將蜂蜜釀製成熟並封上蠟蓋形成蜜脾，將整個蜜脾作為一種可以直接食用的蜂蜜產品，既為巢蜜。巢蜜由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，它的營養成份和活性物質比普通蜂蜜要高。它具有花源的芳香、醇馥鮮美的滋味。由於巢蜜未經人為加工，不易摻雜做假和污染，較分離蜜酶值含量高，羥甲基糠醛、重金屬含量低，所以是比分離蜜更高級的營養性食品。巢蜜含有豐富的生物酶、維生素、多種微量元素，具有較好的保健治病功效，為蜜中極品。

紐西蘭進口蜂蜜

紐西蘭蜂蜜能夠提供足夠的非過氧化氫抗菌成分，可以改善消化不良，殺滅引起胃部疾病的細菌，減輕胃潰瘍、腹瀉、十二指腸潰瘍等腸胃病癥狀，幫助痊癒。對咽喉炎有較好療效，中和口腔的酸性物質，保持牙齒健康。而且含有寡糖不含蔗糖，食用不發胖，且有助減肥。需要減肥的小夥伴可以去嘗試一下哦！

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