孕媽招募 | 春光正好，婦產醫院金牌講師給准爸准媽的一封信！

原標題：孕媽招募 | 春光正好，婦產醫院金牌講師給准爸准媽的一封信！

親愛的准爸爸准媽媽：

您們好！

在歷經過初知懷孕的驚喜和感動後，安胎便成為準爸爸准媽媽的頭等大事！相信每個准媽媽心裡都曾暗下決心要做到——長胎不長肉！

每個准媽媽的夢想

但是准媽媽怎麼做到長胎不長肉？既能保證寶寶健康，又可以保持身材苗條？想知道其中秘訣，4月14日就來我院3樓孕婦學校吧~孕期體重管理之科學「孕」動，暖春一起動起來~

單人有氧運動

我院孕婦學校金牌講師帶領准媽媽一起學習孕期體重管理之科學「孕」動！通過體驗單人有氧運動，一起為身體減負，為健康加油。

孕期適當的運動，不僅能舒緩孕期不適，鍛煉心肺功能，還可以為自然分娩提前做好身體準備，也是產後恢復的基礎。

雙人瑜伽

漫長的孕期，准爸爸也可以參與進來。本次活動特設雙人瑜伽體驗環節，讓准爸爸與准媽媽一起感受雙人瑜伽的魅力，讓彼此成為對方有力的支撐。

歡迎各位準爸爸參與~

放鬆下來，聆聽自己的身體，與准媽媽四目相對，用眼神交匯愛意，和寶寶共同呼吸。讓愛回歸自然。

驚喜參與獎

每次活動，必不可少的就是各種獎品啦~本次活動的獎品可謂是育兒神器，准爸爸准媽媽一起積极參与吧~

參與方式

活動時間

2018年4月14日 上午9:00-11:00

活動地點

河北生殖婦產醫院（石家莊市婦產醫院西院區）

孕婦學校（橋西區紅旗大街與新石北路口）

報名電話

0311—82626021

本次活動名額有限，僅限20組家庭。欲報從速哦！

活動對象：針對16周以上的孕媽

強烈建議、歡迎准爸爸參與~

孕 婦 學 校

我院孕婦學校作為孕產教育的主陣地，為準媽媽和家庭提供全面系統的孕產期、產後保健知識。開展孕期營養、運動、孕期保健、自然分娩、科學坐月子、母乳餵養指導、新生兒護理等課程，幫助孕媽媽安全度過妊娠、分娩、以及產褥期，掌握正確的哺乳及育兒技巧，養育健康聰明的小寶寶。

諮詢電話：0311-82626021

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！