叮 你有一份美容養顏秘方，請查收

每天堅持飲用一杯麥吉多戊聚糖，從而實現由內而外排毒養顏的美容功效，讓愛美的女性更漂亮。

——小多多

如果說

愛美是女人與生俱來的天性

那麼

變美就是女人貫穿始終的主題

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有人說

女人保養老樣子

不保養樣子老

所以

無論你是寶媽、上班族、學生黨

都很有必要

花點時間去經營自己的美麗

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現代女性

越來越意識到保養的重要性

對於化妝保養

開始不遺餘力

然而

隨著保養產品的日益豐富

也使得女性在保養方式上

陷入一種「選擇難」的情況

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更有甚者

盲目保養

非但無益，反而有損健康

那麼

健康合理的保養方式

究竟應該做到哪些呢？

主動「抓水」

每天早上一杯水很重要，身體經過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道，以促進大小便排除，為一天的新陳代謝來一個好的開始。

每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已經是身體嚴重缺水的信號，有事沒事的時候都可以喝點白開水，保證一天8杯水。

補充足量的維生素

身體的衰老，皮膚的老化，與體內的自由基有很大的關係，它導致表皮活力下降和水合作用紊亂。

當皮膚表皮受到來自太陽的紫外線輻射、污染和寒冷等等的侵害時，自由基的數量就飛快地增長。維生素C和其他抗氧化元素，例如維生素A和維生素K——協調作用，保護皮膚免受自由基的侵害，減少毒素的產生。

所以，經常吃富含維生素多的水果可以將累積於細胞內的毒素溶解，還能起到平衡體內酸鹼性的作用。

合理安排睡眠時間

要合理安排自己的作息時間，盡量不要熬夜。女人睡覺之後，11點開始身體的心肝脾肺腑就開始排毒，皮膚也都開始新陳代謝，而這些都必須在熟睡下才能進行。

如果晚上失眠或者熬夜，體內毒素不能及時排除，臉上會長斑的。

吃粗纖維食物

現在很多人吃細糧，粗纖維吃的很少，多吃些富含纖維質的食物，比如糙米、紅薯，芋頭等就能幫助排便。多吃有助於消除體內積累的毒性物質，很多粗纖維的食物還有解毒的功能哦。

麥吉多戊聚糖

麥吉多戊聚糖是由檢驗合格的小麥麵粉經分離離心、加熱蒸煮、離心滅菌、噴霧乾燥等二十幾道純物理工藝製作而成，無任何添加，是一款天然健康的食品。

戊聚糖是由小麥中分離出的輕項物質，它是一種非澱粉多糖。其主要成分由阿魏酸、L-阿拉伯糖、D-木糖組成，同時還含有多種礦物質，維生素B等。

網狀結構的大分子使得戊聚糖能夠雙向調節人體內環境。

戊聚糖的大分子能夠清除人體內的垃圾，並帶走體內有害的重金屬元素，具有通便、排毒的功能，達到祛斑、祛痘、美容，從而實現由內而外排毒養顏的美容功效，讓愛美的女性更漂亮。

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