每天一碗它，降血壓還降血脂！高血壓人群一定不要錯過！

高血壓是我國第一大心血管疾病。服藥治療高血壓是最常見，也是目前效果最確切的治療方式。如果你剛剛患上高血壓，或者剛剛開始服藥，就必須知道以下幾條服降壓藥的原則。

高血壓是一種慢性疾病，病程很長。目前，沒有任何一種藥物能徹底根治高血壓。臨床中，常有患者服藥後血壓恢復正常，於是以為自己痊癒，停葯。其實，降壓實際是藥物的結果，並非真正痊癒。停葯後，此類患者血壓往往會反彈得更高，甚至超過治療前的水平，即出現所謂「反跳」現象。如果血壓「反跳」太高，患者可能出現高血壓腦病等嚴重併發症。所以，「見好就收」的服藥心理不可取。

引起高血壓主要是脂肪和膽固醇，而這些都是膽不好導致的，飲食不注意節制,生活無規律,讓體內寒氣逐漸累積,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,消化減慢,食物中的脂肪代謝主要依靠膽汁,膽往往是被忽視,表現出來大多,其根在膽,抽空到鄉郊挖些樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,盡量不要熬夜,多休息。

另外，人的血壓每天都在不停地波動一般來說，白天血壓較高，晚上血壓較低。因此，降壓藥一般白天服用，每天一次的藥物在清晨醒後服用，每天兩次的藥物一般在八點、十六點服用。每天三次的藥物在七點、十二點半、十八點服用。當然，這只是一般規律。

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