你的指甲健康嗎？指甲上的豎紋到底暗示著什麼
你的指甲健康嗎？那麼指甲上的豎紋到底暗示著什麼呢？
指甲作為皮膚的附件之一，有著屬於它自己的特定功能，首先，它起到保護的作用，保護皮膚末節避免被損傷，維護它的穩定性，同時，它有增強手指觸覺的敏感性。幫助手做一系列的動作等。其次，指甲有事手部美容的重點，漂亮的指甲為女性的魅力增加不少魅力，同時，指甲的甲床血供豐富，有調節末梢血供，體溫的作用。
那麼，指甲作為皮膚的一部分，身體有哪些不適的時候，也會通過指甲來體現出來。那麼到底指甲什麼樣的才是健康的呢？首先指甲過長，就是說，你的手指指甲長度占自己手指的一個指節的二分之一以上，這樣的人特別容易得呼吸系統上面的疾病，比如：哮喘，咳嗽之類的疾病。指甲過短，也不可以，過短是指你的手指指甲長度不到手指第一指節的二分之一處，這樣的人群，容易患高血壓，而且此類人群一般身體都非常健壯，但是脾氣會比較大，情緒不穩定。易怒，急躁。
寬指甲，寬指甲的人要注意患甲狀腺機能變異性疾病，同時生殖功能較弱，建議平時多食用核桃，黑豆，黑芝麻，花生之類的食品來調節身體所需。窄甲，注意脊椎的問題，這類人群容易患骨質增生，就是中醫說的痹症，這類人群要多注意避免風寒，秋冬要注意保暖。還有就是不能做大幅度運動，包括爬山，以免關節損傷。
凹甲凸甲，這類人群多注意益氣養陰，缺月甲的人抵抗力會比較弱，而且缺月甲的人要多注意休息，加強食物的營養，飯後注意運動來增加自身的免疫力。縱溝甲要多養肝補血。出現這樣的指甲，多半是因為肝腎不足，氣血兩虧，才會導致甲床損傷，氣血不足。而且這類人群大多營養不良，過敏體質比較嚴重，所以，平時要多注意養肝補血。
現在越來越多的人發現指甲上有明顯的豎紋，那麼指甲上突然出現的豎紋到底是怎麼回事，指甲常常最先體現一個人體質的好壞，指甲與我們的健康息息相關，很多人覺得指甲的豎紋無關痛癢可能就不會在意，其實，你的健康出現問題的時候，指甲才會體現出來，所以，如果你的指甲看起來不是特別的正常，希望能引起你的重視。
指甲有豎紋的時候，也不要過分緊張，首先要注意養成良好的生活習慣，每天按時睡覺，三餐按時吃飯，平時吃飯的時候，多吃富含蛋白質較多的食物，如牛奶，雞蛋，豆製品和魚類，同時多吃含維生素較多的食物，以及補充鈣鐵鋅硒等微量元素，從而調節身體的機能。如果指甲出現藍色的細紋，可以多食用梨，葡萄，蘿蔔，銀耳等食物，來達到養肺的作用。如果豎紋一直存在，就可能表示身體的某個器官會有慢性疾病，要及時去醫院積極治療。
指甲與我們的健康息息相關，建議大家每天抽出一點點時間來關心一下自己的健康，觀察一下自己的指甲，祝你健康長壽。
※大拇指手指甲凹凸不平 到底是什麼原因引起
※你們知道指甲有哪些特點嗎？
TAG:指甲 |