寶寶的智力高低，是遺傳爸爸還是媽媽？如何提高寶寶智力？

對於寶寶智商的高低，所有的父母都會關注。眾所周知，寶寶的智商有很多部分是需要父母遺傳的，那麼，寶寶的智力高低，是遺傳爸爸多還是遺傳媽媽多呢？

我想大多數的寶爸寶媽都會因為這個話題來爭寵「秀恩愛」。那麼，小編明確的告訴你：寶爸們死了這條心吧！寶寶的智力大部分來自媽媽的遺傳。

科學證明：遺傳對智力的影響約佔50%左右，父母的智商高，寶寶的智商也高，而對於遺傳的程度，媽媽的基因則要高上一點點：

因為人類的有關智力的基因主要在X染色體上，女性染色體為XX，男性染色體為XY，所以媽媽的智力在遺傳中佔據更重要的位置。男寶寶是爸爸的Y+媽媽的X，所以智商大部分遺傳母親。女寶寶是爸爸X+媽媽x，所以女寶寶的智商是父親跟母親各有一半影響。

雖然寶寶智力的遺傳受媽媽影響較大，但是男同胞們找媳婦也不要挑聰明的找，事實證明：妻子越聰明，丈夫在家裡活的越窩囊。其實，寶寶的智力還有一半是要靠後天去培養的！

如何提高寶寶智力：

1、孕期是最重要的！

孕媽需要做兩件重要的事：補充α-亞麻酸、胎教。

從備孕期間開始，每天需要補充足量的α-亞麻酸，是人體必須攝入的脂肪酸。

α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%。

α-亞麻酸的主要作用有：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。反之，若是缺乏則會導致寶寶腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好等癥狀。

目前，我國營養衛生組織推薦量是1600mg/日。

日常食物中，α-亞麻酸的含量很少，而蘇麻油、棕亞麻油、核桃油等植物油中含量較高，食用時應避免高溫加熱，否則其營養物質容易氧化，可用5ml蘇麻油攪拌100ml酸奶食用，這種食用方法還可以起到潤腸通便的作用，可以幫助孕婦預防孕期和產後便秘問題。

對於胎教，我想所有的寶爸寶媽都會特別關注，這方面就不用多說了。

2、嬰兒期是其次

英國劍橋的營養學家們證明：喝母乳的嬰兒智力普遍偏高。

母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸，不僅能增加腦細胞的數量，促進神經細胞的分化與成熟，還有助於神經節點的形成。

現在很多寶媽為了身材不進行催乳，但其實這會嚴重影響孩子的智力！但母乳的好處真的多不勝數！

3、後天的培養

以上方法都是寶媽的貢獻，那麼寶爸只能幹看著嗎？答案是否定的，現在就讓寶媽歇一歇了，爸爸們該上場了！

增強孩子記憶力要靠平時下工夫。家長要常常和孩子聊天，有時講一個短句，然後叫孩子倒過來講一遍。在散步時，讓孩子記住經過的商店名字及路名，然後背出來，看看能記多少。孩子大一點時，便教他們讀數寫字，背一些簡單的句子。另外，爸爸帶寶寶智力會更好。

因為爸爸的性格特點往往是堅韌、大膽、獨立，這些會給寶寶潛移默化的影響。爸爸通常沒有媽媽那麼愛乾淨，不會阻止寶寶一些「摸爬打滾」、抓泥巴、捏土的「臟」行為，說不定還帶著寶寶這樣做。

另外，爸爸一般在帶娃這件事上比較「懶」，不是經常有媽媽們在感慨「不要讓男人帶娃，不管是你的老公還是老爸！」帶娃的說不定自己就把娃往沙堆或者爬行墊上一扔，就自己在邊上打遊戲，這樣反而讓寶寶能夠自由自在、專心地玩，其實這能培養寶寶的想像力和創造力，而媽媽們經常會以不幹凈、太危險等理由限制寶寶的種種行為。

此外，還有很多爸媽的共同因素，儘管這些因素都很奇葩，但都是影響寶寶智力的關鍵！如：

1、製造寶寶的時候要兩個人都達到高潮，保持最愉悅的狀態；

2、男性在30歲左右，女性在25歲左右生育的寶寶最佳；

3、懷孕期間與孕後，夫妻不要吵架。雖然在這期間寶寶還不懂什麼，但是吵架還是對孩子有很大影響的！帶著情緒來帶孩子，對寶寶的生理和心理都會有傷害。

最後，寶寶在後天要補充這幾類營養，可增加智力：

α-亞麻酸剛才已經說過，就不多說了，還有鹼性食物與維生素C：

人體的體液呈微鹼性，有利於身體對物質的吸收和利用。如果小兒體內缺少鹼性物質，會影響激素的分泌和神經活動，這種兒童智商偏低。可以改善孩子的飲食結構，多食一些鹼性食物可以提高學習成績。

一般說，綠色蔬菜、堅果、水果、低脂牛奶、各種菌菇、豆及豆製品、海帶等都屬於鹼性食物。豬牛羊雞鴨等肉類、魚類、麵粉、大米、花生等經人體代謝後產生酸性物質，故屬於酸性物質。

一些食品如核桃、動物的腦、紅棗等可以增進智力發育。含有維生素C高的食品也對提高智商有利。用含有維生素C較高的橘子汁連續18個月供給受試的兒童飲用，他們的智商比起不用者平均上升3.6。

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