春季茶飲的功效與禁忌

很多人都愛喝茶，但是平時只顧著品味道，卻不知每款茶都有他的功效，有適合飲用的人群，也會有一些禁忌人群，那麼這些養生茶的營養背後都有哪些禁忌呢

苦蕎茶

功效：苦蕎茶有軟化血管、降血糖、降血脂、改善微循環、清熱解毒、排毒、健胃消食的功效。

禁忌：苦蕎偏寒，有胃病的病患群體不適宜飲用，以免造成反酸腹瀉；低血壓，低血糖的人群要少喝，切記有苦蕎過敏者做好不要飲用此茶。

菊花茶

功效：菊花茶是人們上火時首選的茶，有著清肝明目，對緩解上火、口乾、眼乾、或者風寒、濕熱引起的肢體疼痛的疾病均有功效

禁忌：菊花也是性寒，脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝此茶。血壓偏低的人要少喝，女性經期忌喝，受寒感冒著忌喝，可能會加重病情。

普洱茶

功效：降糖、降脂、消食減肥、清熱解暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙護齒、消炎殺菌、抗衰老。

禁忌：低血壓低血糖患者，缺鐵性貧血，神經衰弱；體質虛寒這不宜過量飲用，夏季應少喝，避免上火。

綠茶

功效：提神醒腦，抗氧化，有助於延緩衰老，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

禁忌：肝臟病的人忌喝，綠茶中的咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦和手術病人不宜飲用。同時胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適。

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