都說水果減肥最容易，你知道到底有哪些嗎？這幾個一星期就能讓你減掉一大圈

1.葡萄柚 很多的女孩都喜歡吃葡萄柚，有酸酸的感覺，葡萄柚裡面有很多的酸性物質可以幫助身體更好的消化，並且讓一些營養也更容易的被吸收，只要是能有減肥的水果裡面都含有豐富的維生素C，它也不例外。不僅可以減輕疲勞的狀態，還可以對皮膚有很好的作用。

2.菠蘿 外面的小攤上經常有賣很多的菠蘿，但是菠蘿是一定要在吃飯之後吃才會有效果。空腹吃菠蘿是非常傷胃的。非常容易造成胃壁受傷，所以各位在吃菠蘿瘦身的時候，一定要注意食用的時間，不要傷害了自己的健康。

3.香蕉 很消化不好的女生都會被醫生建議吃點水果，其中香蕉是最好的選擇。香蕉裡面的維生素A和各種的物質都與腸胃有很好的作用，進場大便乾燥，便秘的人們可以多吃，還可以排毒養顏，作用非常多。

4.奇異果 水水嫩嫩的奇異果一直是很多女孩子的最愛，被稱為水果之王的奇異果裡面的各種維生素和纖維素是很多的，可以幫助消化，美化肌膚，消除粗糙，還可以預防便秘。作用多多。

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