高血壓的「死對頭」終於找到了，降血壓喝上一整碗，效果好過中西藥！

高血壓是一種普遍存在的疾病了，得這個病的人越來越多，也逐漸往年輕化發展。現代人的生活條件越來越好，飲食上更加多樣化，卻帶來了很多不健康的因素，高脂肪、高熱量、高鹽、重口味食物，都是引發高血壓的誘因。

古代將善於用飲食治病的醫生稱為 "良工", 即高明的醫生。故有 "葯補不如食補"之說，高血壓與飲食的關係，不論中醫、西醫的認識都是一致的,即不良的飲食習慣是高血壓的高危因素，因此，想有效的抑制血的升高，積極改變現在的飲食結構是非常重要的。

高血壓的「死對頭」終於找到了，降血壓喝上一整碗，效果好過中西藥！

玉米須常被人們當做垃圾扔掉，其實玉米須的藥用價值極高。用玉米須泡茶飲用，有顯著的降血壓，降血脂，降血糖的作用，它還有著很好的利尿作用。

車前草是農村路邊的雜草，它卻有著一定的藥用價值，用車前草製成茶泡水飲用，有著非常好的利尿功效，能幫助排出體內多餘毒素，還可以溶解血液內的脂肪，讓你的血管更通暢，血壓慢慢往下降！

羅布麻是生長在野外的一種雜草，它具有特殊的調節血壓的功效，羅布麻茶中含有豐富的鉀元素，可以抑制血壓的升高，能雙向調節血壓，是高血壓患者的不二茶選。

雪菊與羅布麻茶被稱為降血壓的「黃金搭檔」，雪菊中含有三十多種黃酮類的物質，經常喝雪菊茶不僅可以軟化血管，降低血液中的粘稠度，常喝雪菊茶，血壓穩穩往下降。

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