常吃芹菜好處這麼多，家中常備一些，讓你不再擔心血壓問題！

芹菜是人們常見的一種蔬菜，很多人經常能夠吃到芹菜，只不過很多人對於芹菜並不是那麼友好。人們都不是那麼的了解芹菜，只知道它並不是那麼的好吃。

雖然有不少的人不喜歡吃芹菜，但是也比較好奇芹菜具體的作用。那麼，常吃芹菜到底有什麼好處呢？

1.降低血壓

芹菜確實是具有降低血壓的作用，只不過這一點經常被人們爭議，有的人覺得食物降壓不靠譜，而且作用比較緩慢。相較於藥物降壓來說，芹菜對於降壓的效果雖然比較慢，但是勝在比較安全。

2.補充氣血

很多人都有氣血不足的情況，特別是對於女性來說，來月經的時候會流失大量的氣血。芹菜就具有補充氣血的作用，非常適合女性食用。

3.利尿消腫

芹菜當中含有利尿的成分，對於那些小便不通暢的人來說，可以說是有非常不錯的效果。

4.清熱解毒

人在春秋季節往往容易發生感冒發燒、口腔潰瘍、煩悶上火等狀況，這都是因為肝火旺盛造成的。而芹菜就具有清熱解毒的功效，特別適合在這幾個季節食用。

5.安定心神

蔬菜汁是一種非常不錯的飲品，而芹菜榨成汁還是有很多好處的。在感到煩躁，情緒低落的時候，可以喝一杯芹菜汁，具有穩定心神的作用。

芹菜確實是一種非常不錯的蔬菜，不僅僅味道不錯，對身體還有非常多的益處。

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