健康禍首「失眠」

失眠在日常生活中非常普遍，人們都在諮詢失眠的治療方法，失眠怎麼辦的問題，任何疾病都要根據病因對症治療，失眠也不例外，失眠對身體健康影響特別惡劣，長期失眠者有可能引發食欲不振，精神抑鬱等病症，下面跟隨專家一起來看失眠的原因有哪些，希望對你治療有所幫助，失眠的原因有哪些。

1、軀體因素：也就是說任何的軀體不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病等。

2、精神因素：某件特別的事引起的興奮、悲傷也會導致失眠，心理物理性失眠以及精神障礙都是導致失眠的外界原因。睡眠障礙大多與工作壓力、緊張節奏和生活無規律生活息息相關。

3、環境因素：睡眠環境的突然改變，是自己在陌生的環境之下遲遲不能入睡，強光，噪音以及過熱過冷等。

中醫療法治療失眠有其獨到的見解,且療效顯著。傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫療法具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。中醫療法，讓現代中醫在治療失眠症領域大顯身手，通過中醫治療，組成治療失眠的良方，成果在失眠治療領域發揮著重要作用。

失眠的原因大致可以總結為上述三點，但是由於患者生活方式不同、所處的環境有差異，因此失眠的原因還有很多，建議失眠的患者從自身原因找起，有針對性的進行治療。出現失眠並不可怕，只要採取正確的治療方法是能夠完全擺脫失眠的困擾的，首先要調整好自己的心理狀態，良好的作息習慣。正確的治療方法。

遠離失眠擁抱健康，快樂生活。如果您有緣看到這篇文章，您也失眠，可以依照上圖的三個點按推。每個點位至少按推30-60下，希望對您有幫助。

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