排卵期的那些事兒

春日裡的陽光是那麼的明媚和煦，午後貪念這份溫暖，坐在窗前的椅子上把頭靠在椅背上，盡情的享受這免費的陽光理療，正陶醉之際，小娜像風一樣飄了進來，輕手輕腳的湊到我身邊，有點不好意思的說：「院長，有一個閨蜜，結婚一年多沒懷孕，想問問怎麼樣才知道排卵了，請你給科普一下吧」，我翻了她一眼，這個鬼丫頭真會掐時間，可人家不怕，嬉皮笑臉的對我說，「這個閨蜜哭的好傷心，我不忍心拒絕呀」，那就豎起耳朵聽好了，

對於月經規律的女性，可以利用日曆表來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在日曆表上標出這個日期，並按此安排性生活，就最容易受孕。

還可以用宮頸粘液觀察，子宮頸分泌的粘液會隨著女性分理期的變化而出現或粘稠或稀薄的，在排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加。雌激素促進宮頸分濕、滑潤、富有彈性、清亮或白色的黏液，猶如蛋清狀。這些黏液會從陰道流出。它們可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，引導精子經過宮頸、子宮而進入輸卵營。雖然不同的月經周期易受孕型黏液出現的時間不盡相同，但如果保持記錄，就會發現和了解易受孕型黏液的基本特徵和出現規律。

在月經周期後半段，排卵之後，宮頸會分泌出很稠的黏液，並形成黏液栓，堵住子宮頸口，這時時即使再強有力的精子也很難通過子宮頸口這一「關卡」。這時僅有少數甚至沒有黏液從陰道排出。陰道入口處也呈乾燥狀態或僅有少許的黏稠感。在排卵後的這個階段，陰道內環境呈酸性，不利於精子存活。陰道口連續乾燥3天後，就能確信排卵已經發生，卵子已經死亡。

在月經周期中，因血液中雌激素、孕激素含量的波動，婦女身體其他部位也可能出現一些變化：腹部～側觸痛、刺痛或劇痛。下腹剿痛或劇痛，也稱為「月經間痛」，經常發生在接近排卵時。少量出血或宮頸黏液呈粉紅色、咖啡色。排卵後出現一些綜合癥狀，如頭痛、背痛、全身疼痛、煩躁、乳房不適、下腹腫脹以及皮膚不適等。另外堅持每天清晨測量基礎體溫，根據體溫變化也可知道排卵期。

比較可靠的方法，是到醫院找醫生用B超檢測排卵，從來月經的第9--10天開始檢測，這樣可能麻煩一點，但比較準確可靠。

我剛說完，小娜搖頭晃腦的說，「知道了，代表廣大粉絲謝謝陳媽媽」，又像一陣風似的飄走了。

這個鬼丫頭，科普上癮了，近朱者赤哈......

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