市場便宜的它，睡前用來搽臉，不久後皮膚白皙紅潤更有光澤

一把都會覺得女孩子，年輕就是資本，滿滿膠原蛋白簡直就是青春無敵美少女；應該沒聽說別人誇獎一個三十好幾的人美少女吧，20出頭的時候，皮膚狀態還處於非常好的狀態，水嫩的肌膚粉粉的，摸起來滑滑的，還很有彈性，隨著年齡增長，25歲過後就滿滿的老化，色斑、細紋還有膚色都變得暗沉，出門一定要用粉底遮蓋，不然素顏簡直就老了10歲不說；別著急，小編今天要教大家個很好的護膚方法，不止能讓皮膚白嫩紅潤起來，還更加有氣色光澤呢！

像讓自己變得紅潤，不僅可以食療，還應該結合外養的方法，在我們身邊就有著一種既可以吃還能外用的東西——香椿，一般農村的孩子都知道的，內服的話有清熱解毒、健胃理氣等功效，裡面含有非常多的維生素，在市場上面賣一斤也才幾塊錢，很便宜的，女孩子要是經常吃還有很好的排毒養顏效果，平時還可以用作外用，效果更好哦~

外用的話其實非常簡單，將香椿用熱水先過一遍，撈出將裡面的汁液擠壓出來，這些汁液是非常有營養的呢，能很好的將臉部的暗黃去掉，淡化臉部的黑色素和色斑，要是能夠堅持一段時間的話，會發現皮膚變得白嫩紅潤不少；還可以利用這些汁液混合珍珠粉自製面膜，淡斑嫩膚的效果更明顯呢，皮膚會更白皙。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！