寶寶睡姿有多重要，讓醫生告訴你，孩子的睡眠問題不能忽視

不知道各位家長有沒有發現，許多寶寶喜歡趴在床上睡覺，活生生像個小青蛙。為了寶寶能夠平安成長，關於寶寶睡覺的姿勢，各位家長還是要充分了解下的。

寶寶為什麼會趴著睡？

當寶寶還在媽媽子宮裡的姿勢就是雙腿蜷縮，背部朝外的睡姿，這樣會使寶寶更有安全感，這是他們來到陌生世界的自我保護方式之一。只要寶寶寶趴著睡呼吸順暢，沒有不適，家長就不用擔心。

如果寶寶以前是仰著睡，突然變成趴著睡，睡覺不踏實，那可能是腸胃不舒服了。

趴著睡的益處和弊端是什麼？

先說好處，趴著睡可以給寶寶帶來安全感；對腸胃不適有一定的緩解作用；寶寶鬆開握緊的小拳頭，對手指得發育也有好處；有利於寶寶領部胸部腰部肌肉的發育；能幫助寶寶肺功能得成熟。

壞處就是容易發生猝死，四個月之前的寶寶，頸部肌肉太弱，一旦被被子捂住口鼻，很難轉換姿勢把臉挪開；而且趴著睡，寶寶呼出去的氣，又會被自己吸收進去，時間久了，寶寶容易低氧；趴著睡還會影響寶寶散熱。

然而患有肺炎、感冒咳嗽時痰多、哮喘、腦性麻痹、以及天性心臟病的寶寶不適合趴著睡。

至於其他寶寶如果趴著睡時間久了，父母可以幫他們換換姿勢。6個月內的寶寶，最好睡自己的嬰兒床。不要讓寶寶睡太軟得床墊，或者太厚的被子；家長給寶寶營造出舒適的光線，安靜的環境，適宜的溫度，寶寶也能睡得香香。

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