29歲的小王，平時有腹痛的毛病，都是吃藥就挺挺過去了。最近，小王頻繁出現腹痛的問題，而且經常乏力。之前小王白天在工廠打工，晚上偶爾開出租。最近總是提不起勁，工作也懈怠了。媳婦就經常地埋怨他，幹啥啥不行，看看別人家男人多能賺錢。

每當這個時候，小王覺得自己身體就更難受了。這一天，小王出現劇烈腹痛，並且持續嘔吐。小王的媳婦也慌了，急忙把他送到醫院。

小王在市醫院檢查，核磁共振檢查發現肝部腫瘤達15厘米。肝膽外科李主任初步診斷為肝癌晚期。由於腫瘤太大，切除腫瘤後「好肝」剩下不到30%，如果按傳統方法切除，容易造成術後肝衰竭甚至死亡。但如果不手術，很可能只剩下3-6個月的生命。

知道這個情況之後，小王的媳婦說家裡沒錢，孩子還得上學，就不治了。聽了這話，小王苦苦的笑了笑，讓醫生開了點止疼葯，不顧醫生的勸阻就回去了。

後來，小王的父母又把他送到醫院。可惜，小王的情況已經惡化，不到幾個月就去世了。據了解，小王平時生活習慣非常好，不抽煙不喝酒。平時和同事聚會，小王媳婦都管著他不讓去。而小王性格特別老實，家裡父母就想著給他找個厲害媳婦，倆人互補。沒想到，媳婦是非常厲害。每天管著小王，經常說自己嫁了沒用的男人。每次挨罵，小王都自己一個人默默地忍受，要不就窩著氣睡覺。

小王的父母說，偶爾媳婦還打兒子，自己當老人的說幾句也會被罵。這時候，小王才會和媳婦反抗，可是這樣媳婦作的更厲害。後來，老兩口就不再管了，怕讓兒子難做。結婚七年了，一直都是這樣。

醫生說，小王的肝病，離不開長期肝氣鬱結和勞累過度的兩個因素。中醫認為，「七情」過度會導致氣滯血瘀而發生癌症，「百病皆生於氣」、「萬病皆源於心」。

研究：情緒和癌症關係密切

由於情緒因素導致患癌，只是個案，還是具有一定的普遍意義呢？

「不良個性和情緒是癌症啟動和發展過程中的危險因素之一。」比如上世紀50年代末60年代初，我國曾做過一次大型的食道癌調查，發現個性急躁、易怒的男性最易得食道癌。在臨床中也證實了這一點，得食道癌的患者十有八九都是固執、急性子的人。

「其實，『抑鬱容易致癌』是西方醫學之父———古羅馬的名醫蓋倫早就得出的結論；我國南宋時期著名醫學家朱丹溪的《格致餘論》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑鬱，容易得『奶岩』，也就是我們今天所說的乳腺癌。」可見，「老生氣會得癌」還是有一定道理的。

中醫很早就有「情志」致病的說法，這種由內因導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，前者會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

生活中感覺有道坎過不去，就要小心

癌症是一種慢性病，具有很多誘發因素，但總體來說，和人的內在機能紊亂有關，情緒和個性是其中很重要的環節。

國外很早就認為敏感、抑鬱、多疑、厭世是癌症的催化劑，其可能機理是抑鬱大大削弱了人的免疫功能，使人體機能處於低質量運行狀態，當細胞突變時不易自我清除。

比如有些女性癌症患者愛較真，性格內向，愛生氣又不擅表達，導致植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，反覆刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受傷。

而很多優秀男性拚命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因為消化系統是情緒的晴雨表，很易受損。

據統計資料顯示，與普通人相比，性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的概率比性格開朗的人要高出15倍。

哪些人是「癌症性格」？

第一類是過於較真的人。

這類人表面上逆來順受、毫無怨言，但生活中一件極小的事便可使其焦慮不安、憤怒不止，心情總處於緊張狀態，斤斤計較，好生悶氣，不愛宣洩；

太過較真，容易消化不良，患上消化道癌症。

第二類是過於抑鬱、焦慮的人。

很多脾氣好的老實人，是生活上沒有什麼壞習慣，工作上則是一絲不苟，基本不跟任何人紅臉吵架，碰到不開心的事情後，總是一個人生悶氣，因此極易產生身心問題。而那些遇事喜歡大吵大鬧的人，通常發過火就沒事了，也不放在心上。

而小王的性格屬於逆來順受，表面上懦弱的服從，內心不斷地壓抑自己，長期鬱結於心，非常傷肝。小王雖然不吸煙不喝酒，可是平時勞累過度，對肝臟的損傷也非常的大。

對於身體解毒的最重要的器官——肝臟，所有的食毒，體毒，葯毒、酒精毒都要靠肝臟來分解，所謂的肝毒也就是指肝臟在分解這些有毒物質時對肝臟造成的損害，肝毒重，帶來的是肝臟功能下降和肝臟疾病。

養肝謹記「六個字」：飲食、睡眠、情緒

飲食

綠色入肝，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，是人體「排毒劑」，能起到調節脾胃消化吸收的作用。

春天養肝要多吃甜食少吃酸食。由於春季肝氣旺，會影響到脾。因此，春季易出現脾胃虛弱的癥狀，倘若酸味的食物吃多了，會使肝功能偏亢，所以春季飲食調養，要選擇甘溫之品，忌酸澀。

飲食要講究清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。另外，春季是蔬菜的淡季，但野菜和山菜的生長期往往早於一般蔬菜，並含有豐富的維生素，可適量食用。

日常要注意多補水。多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

如果不喜歡喝水，還可以多喝一些保肝茶，一方面可以護肝，一方面還可以滿足味蕾的需求。

白丁香蒲公英茶：丁香葉、苦蕎、蒲公英根、菊苣根

丁香可能通過保護細胞膜，清除氧自由基，抑制脂質過氧化，而對肝細胞起到保護作用。

苦蕎蛋白組分中的清蛋白起到顯著的降血脂作用，能有效降低血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇含量，對預防脂肪肝有益。

蒲公英對急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

菊苣根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

睡眠

中醫有雲「卧則血歸於肝」，晚上11點至次日凌晨3點是肝臟活動能力最強的時候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春季養肝的一個重要環節。

如何促進睡眠，睡得更好？

1.睡前洗熱水澡。人體體內溫度迅速升溫後下降的過程是能讓人入睡的關鍵。

2.限制睡眠法。失眠嚴重者需限制卧室逗留時間，不管是否睡得著，只能在卧室待6個小時，以重建睡眠秩序。

3.若無法保持長時間的睡眠，每天多打幾次盹。下午2～5點是打盹最佳時間，單次時間大約為30分鐘，一個下午可進行多次，其他時間不打盹。

4.解決打鼾問題。若有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，請儘快就醫。

5.睡前不喝酒或咖啡。這會延長睡眠周期中的輕度睡眠時期或快速動眼期的時間，深度睡眠會被抑制導致頻繁醒來。

情緒

隨著社會的發展，人們工作壓力越來越大，情緒容易波動。在競爭激烈的現代社會，這種情況尤其顯著。

肝喜條達而惡鬱抑，肝主疏瀉、調暢氣機的功能，抑鬱、暴怒最易傷肝。在現實生活中，我們要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態，盡量避免七情過於激動而影響思想清靜。

同時要充分利用、珍惜春季大自然 「發陳」之時，借陽氣上升、萬物萌生、人體新陳代謝旺盛之機，通過適當調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。

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