這3大零食，每天吃一口防癌，就連免疫力也吃著吃著就強了！

水果乾

很多人喜歡吃甜品，如果可以把水果乾代替甜品來吃，不僅好吃，還能起到很好的防癌效果，但是注意的是最好是無糖的水果乾。

黑巧克力

巧克力是經常吃的零食，每天少吃一點還有非常好的養生功效，因為巧克力含有多種抗氧化物，抗氧化活性是紅酒的3倍，其多酚含量是綠茶的4倍，而且還可以延緩衰老，起到防癌的作用，但是要禁忌一定要購買黑巧克力。

紅棗

紅棗含有豐富的維生素，被譽為「天然的維生素丸」，有益氣補血、滋陰固陽，防癌，增強免疫力等作用。

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