喝酒真的有益健康？要想長壽每天喝多少？看看專家怎麼說

在大家的常識里，喝酒傷身，對身體有害。

但是美國的學者開了個會，他們在15年的時間裡，隨機調查了1700名90歲以上的長壽人群，發現，每天喝2杯啤酒或紅酒的人，有益身體健康，對於早死率的降低，更是比每天堅持運動的帶來的效果要好。

在之前也有學者表示，適量飲酒可以有效的預防心臟病，降低心臟病發作的幾率，還有提神的功效。

當然我們這裡說的是適量飲酒，而不是酗酒，飲酒過量是非常不健康的，它會對我們身體的器官造成很嚴重的後果，導致高血壓和癌症等。

另外，很多人覺得身體清瘦比胖要健康，當然，在年輕的時候的確如此，但是，隨著年齡的加大，到了70歲以後，微胖的老人比過瘦的老人更健康。

而長壽的關鍵在於愛好，順其自然，不做自己不喜歡的事情，科學研究表示，從事自己感興趣的工作，會降低21%的意外死亡率。

怎麼樣，是不是打破了我們的認知？

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