@feiercity159：我馬上就13周了，前幾天剛去做了B超煎炒，醫生告訴我是雙胞胎，寶寶很健康。家人都很開心，老公更是天天哼著歌兒去上班，看到我就愛傻笑。但是我卻一點都開心不起來，整天都胡思亂想的，生怕自己有什麼不良習慣會影響到寶寶，家人朋友都說我是杞人憂天，但是我真的調整不過來，醫生也給了我一些建議，但還是擔心！

懷孕以後，擔心應該是大多說媽媽都經歷過的。我們現在接觸到的各類海量信息有的時候更是讓孕媽媽們忐忑不安，生怕自己的行為有什麼不妥，影響到寶寶的生長發育了可怎麼辦！其實，經歷過了就知道，我們大多數時候的擔心真的是不必要的，寶寶在肚子裡面健康著呢！TA正在通過TA特有的方式告訴媽媽哦！

胎心規律

每一次產檢就像一次考試，只有拿到成績的那一刻心情才能放鬆，寶寶的任何行動都牽動著媽媽脆弱的小心靈。我們經常聽到的就是胎心監測，醫院檢車的時候一般都是告訴我們胎心正常還是不正常。具體來說，一般胎心率正常值範圍為120-160次/分鐘。
如果低於或者超過這個範圍，醫生都會結合媽媽的實際情況綜合判斷寶寶的健康狀況。所以，如果醫院給出的檢查結果顯示寶寶胎心正常，這方面你就不用再擔心了，寶寶健康著呢！有條件的或者有需要的准媽媽們也可以自己購買個胎心儀，自己在家就可以真切感受到寶寶的跳動哦！

胎動正常

記得我剛懷孕那會兒，胎心和胎動總是傻傻分不清，胎心和胎動是完全不同的兩碼事，有的時候醫生會告知准媽媽，有時間的時候可以靜下來數數寶寶的胎動次數，這應該是孕期最激動最幸福的時刻。一般來說，寶寶一天（12小時）的胎動次數應該在30次左右，個別准媽媽可能覺得胎動比這個數值低，但醫生又說正常。胎動除了簡單看數值之外，還得結合胎動的規律性，有的寶寶可能比較懶哦，但是每天的胎動次數都很規律，那也是正常的。具體數胎動的方法大家可以自行查詢或者留言諮詢。

孕媽胃口變好

孕初期，很多孕媽媽可能都會孕吐的影響胃口不佳，其實這絕對是正常現象，由於孕激素的影響，很多准媽媽都深受其擾。但是到了孕中期，妊娠反應會逐漸消失，所以孕媽媽們不必過分擔心。如果孕媽媽突然感覺胃口好了，那麼恭喜你，寶寶在你的肚子裡面已經穩定了，TA正在努力地長大，所以媽媽要給予足夠優質的營養了。對於准媽媽來說，孕期除了要保證營養足夠之外，還得保持營養均衡搭配，而且最好不要暴飲暴食，大補特補，補得太多了，寶寶長得太胖胖可能讓分娩過程多點小插曲哦，而且纏手瘦身也會是一項艱巨的工程。

懷孕以後，其實大家都有這樣那樣的擔心和焦慮，可以告訴准媽媽的是：只要醫院的科學檢查寶寶是健康的，那麼我們就按照正常的生活習慣就行了，寶寶沒有那麼嬌弱的，TA會跟媽媽一起努力的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！