肝毒多危害大！肝臟最愛這些鹼性水，每天喝一杯，疏肝理氣排肝毒

這是晒乾了的蒲公英葉子，可以直接泡水喝，能夠幫助清熱解毒，特別是長期抽煙喝酒的男人，體內肝臟毒素很多。

但是蒲公英性屬寒涼，脾胃特別虛弱的人群不適宜直接喝蒲公英茶，否則可能引起腹瀉等不適

蒲公英最擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果有很好的作用。對脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。

護肝排毒者必喝蒲公英根茶，蒲公英的所有功效中，功效最顯著的就是解毒保肝，能夠排出肝毒，有助於保護肝臟

的葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積而酒精是通過肝臟代謝的，所以葛根不僅可以解酒，並且由此達到養肝的功效。除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一點能防醉，喝醉後也能解酒。

山楂，枸杞，黃精等材料。對於「脂肪肝」或是肥胖者來說，吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。

枸杞本身就具有很好的滋肝功效，特別是對於肝氣虧虛、肝氣不足具有很好的調理作用。

苦蕎茶中其中含有的黃酮類物質能夠幫助對抗患有肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病引起的中毒性肝損傷。

苦蕎不僅營養價值極為豐富，而且對養肝功效也是極好的。此外，苦蕎茶還具有養胃的功效。

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