晚上睡覺時，一定要在枕頭邊放一個一次性口罩，看完你會感謝我的

睡覺，對於忙碌的人們來說，本是一件非常幸福的事情，但是幸福總不會如你想像般那麼容易，而失眠則是睡覺的頭號殺手，對於經常失眠的人來說，實在是太折磨了，相信很多人都有過失眠經歷，那種感覺真的是非常痛苦，偶爾失眠還可忍受，但如果長期失眠，那將會是一件非常可怕的事情，小編最近就飽受失眠困擾，一位鄰居告訴我一個方法，我嘗試了幾天之後，效果還不錯，現在每晚睡覺都很踏實，今天就把這個方法分享給大家，希望對失眠的人有所幫助。

首先，我們準備好要用到材料：一塊生薑，一個一次性口罩。

我們取15克左右的生薑，給它切碎。

接著取出一次性口罩，將一次的掛耳線剪下來，口罩一般有兩層，將其中一層剪開一個口子，把切碎的生薑從口子處裝進口罩里，然後再用剪下來的掛耳線把口子紮緊。

這樣，一個治療失眠的神器完成了，我們只需要把它掛在床頭，或者放在枕頭邊，每晚入睡的時候，都能聞到芳香的氣味，這種氣味具有安神的作用，可以使大腦皮層受到抑制，使失眠的人更好的入睡，用洋蔥或蔥白也可以起到同樣的功效，每3天更換一次生薑，一般10-15天左右的時間，睡眠情況就會得到改善。如果你正在被失眠所困擾，那麼趕緊試一試吧，如果有效，記得回來回復反饋哦。如果你有更好的治療失眠的法子，歡迎留言分享。

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