140斤寶媽分享減肥經驗，讓你夏季減肥事半功倍！

減肥 04-10

生生的兩端，我們彼此站成了岸。隨緣，並非什麼都不做，一味地等著老天安排，而是需要全心全力的付出，對結果如何卻不會太在意。一念之間，相隔萬年。人生，既是過出來的，更是選出來的。一念之間的抉擇，你的人生格局從此不同。對於重要的人，不要信口開河；對於重要的事，不要頭腦發熱。

【人生四項基本原則】------懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑……你能做到哪些呢？大家好我叫江語鑫，今年30歲，作為一個女性的通病產後肥胖我也沒有倖免，但是我比大家更幸運的是我能用自己的實際行動減掉45斤，而且是在3個月的時間裡。在孕前我跟大家一樣屬於女神的身材96斤，但是在產後卻有著140多斤肥胖的身體，記得當時第一次照鏡子的時候我都快哭了，從來沒有這樣胖過。素顏還這麼丑，哎一想到要減肥了，有的時候我都恨自己為何是一個女人，老公在一次無意間他就說了我一句肥婆，當時心裡覺得挺委屈的。

個有事業追求的人，可以把「夢」做得高些。雖然開始時是夢想，但只要不停地做，不輕易放棄，夢想能成真。那時候我就把減肥當做自己一生的事業，我必須要減下來。一開始自己也是嘗試夠很多的方法，但是都不是很科學無法達到自己滿意的程度，就像節食和運動到最後還是出現了反彈。後來跟小區的別的寶媽聊天的時候認識了減肥老師李佳佳，她是一個瘦身成功的人，並且是哺乳期減肥，從178減到97，然後把她的減肥方法分享給了我。