一旦有這些表現，說明你的肝已經受損了！

肝臟的健康，對於人們來說是一個需要特別重視的話題。因為一旦肝臟出現了相關的問題之後，就很容易會引起身體上的相關的變化，或者是出現併發症的疾病。用心呵護自己的小心肝，享受更加美好的生活質量水平。

根據相關的研究中已經發現，慢性肝病作為一種已經嚴重危害到人類健康的疾病，有的人總是對自己的身體不重視，甚至是不願意去做體檢。等到病情在發生了惡化之後，才意識到問題的嚴重性。其實，當肝臟出現了不好的情況時，那是會發出相關的信號。

對於出現有以下表現的時候，那就需要引起重視了：

1、心情特別壓抑，甚至是很容易就出現煩躁。這種類型的人，經常是帶有一種消極的情緒，面對著各種事情的時候總是唉聲嘆氣，總是會比較煩躁，不能夠專心去做事情，這長期下來的話，會直接對正常的生活還有工作是造成很大的影響。

2、肝臟受損，還會直接引起胸悶疼痛的癥狀。當身體的各項機能正常運作的時候，如果有肝氣鬱結的情況，那就很容易會引起小腹疼痛、乳房脹痛、頭痛等相關的癥狀。這時候，會給患者帶來一種很難受的感覺。

3、肝受損了之後，有的人會直接感覺到喉嚨有相應的異物，總是會有咳不出來的感覺，時間在長了之後，就會進一步影響到血液的正常運作，導致相關的毒素停留在頸部，那就很容易會導致出現有腫塊。

4、肝臟不好，很多女性也會有出現月經不調，或者是難受的痛經，帶給患者一種很大的折磨。有時候還會有乳房脹痛，有腫塊或者是相應的不適物。

5、當出現有食慾低下、時而就感覺到腹脹又或者是腹瀉的時候，那就說明脾胃已經不好了。肝臟不好或者是鬱結的時候，還會引起消化功能等相關方面出現異常的情況。

人們要有一個好心情，在平時的飲食上也要健康合理滴進行搭配。具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑等，為了家人，為了自己，還是要關注好肝臟的健康。

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