你是不是很喜歡熬夜追劇？這樣很容易出大問題

眼睛是心靈的窗戶，感受世界中的美好。當視力出現有障礙的時候，這就令人很頭疼。對於眼科疾病，例如就是青光眼這類的疾病，也是逐漸變得年輕化，因此需要引起我們的重視。

當出現了兩個月眼壓一直降不下來，頭疼難受，也是青光眼的相關癥狀。對於繼發性的青光眼，及時治療大部分可以恢復，但可惜的是，青光眼這個危害著人們健康視力的疾病，卻是很容易就被忽視。

目前的研究中也發現，通宵追劇也是有可能成為一個誘發青光眼的因素。青光眼現在發病的人群已經是不分老小，年輕人也是不能夠輕視。當在電影院長時間地看了一場電影之後，有的人也會感覺到眼睛有不適的癥狀。又或者是在黑暗的夜裡長時間地看手機，甚至是通宵一夜看電視劇，相關報道也有發現這樣子做也會導致出現有青光眼的急性發作。

【青光眼患者需要注意以下】

1、心情要好

青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅遊等活動陶冶情操，穩定情緒。

2、戒煙限酒

青光眼患者務必要戒煙，因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒後臉色發紅的（毛細血管擴張），可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒後臉色發青、發白的（血管收縮），則不要飲酒。

3、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼壓會比夏季偏高一些。閉角型青光眼發病也多見於寒冷季節。為避免疾病發作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節應注意保暖。

4、勞逸結合

過度疲勞容易誘發青光眼發作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應注意勞逸結合，不要長時間持續用眼。連續閱讀、打電腦、寫字1個小時，應休息5到10分鐘，讓眼睛放鬆一下。此外，在保證安全的前提下，適當做些有氧運動（如慢跑、做操等），也有助於降低眼壓。

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