預防大腸癌，去做個腸鏡篩查到底有多重要

文章丨葯療君 編輯丨吳鵬藥師

小明今年三十多歲了，年初因為發現便血，懷疑是大腸癌的癥狀。於是在醫生的建議下接受了腸鏡檢查，結果只發現了幾個小息肉而且都是良性的。可是沒過多久，小明爸爸卻被查出了大腸癌。小明一直後悔沒有及時帶爸爸做個大腸癌的腸鏡篩查。

要預防或者儘早發現大腸癌，需不需要定期做個腸鏡篩查呢？隨著結直腸癌發病率的上升和年輕化，這似乎成了個問題。正規的醫學指南都建議，50歲以上的人最好定期接受一下大腸癌的腸鏡篩查。可是腸鏡檢查也是一件麻煩事，也有一定的副作用。每個人的情況也不一下，基礎疾病也不一樣，所以做腸鏡檢查的風險也不一樣。

做腸鏡檢查也是有它的局限性的。腸鏡檢查只能發現當時當地的狀況，很難預測將來會不會發生惡變、惡變發生的可能性有多大或者惡變發生的速度有多快；與其他檢查項目一樣，腸鏡檢查也不能保障不會出現漏診的情況。因此到底需不需要做，做腸鏡檢查對你到底有多重要，還真得跟專業的醫生去商量。

我們能夠自己決定的，就是盡量養成良好的飲食生活習慣，盡量遠離導致大腸癌發生的危險因素。健康的飲食習慣，對我們預防大腸癌顯得尤為重要，比如：

1、少吃紅肉，特別是腌制、燒烤、熏制的豬、牛、羊等畜類肉；

2、少吃加工肉，火腿、香腸以及罐頭食品，都會增加大腸癌的患病風險；

3、多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮的蔬菜和水果，可以促進腸道蠕動，減少食物殘渣在腸道的停留時間，有利於保持腸道健康；

4、多吃全穀物主食，就是那些帶皮的穀物，可以幫助我們補充膳食纖維和多種維生素；

5、多吃各種豆類食物，豆類富含植物性蛋白以及多種維生素、微量元素；

6、多吃堅果類食物或者種子類食物，這些食物大都可以為我們提供健康的油脂類營養；

7、多吃深海魚類，這些食物富含多種不飽和脂肪酸，有利於我們保持健康的身體；

9、適當吃一些奶製品和禽蛋類食品，它們都是優質的蛋白質和鈣質的來源；

10、控制飲酒，如果喝酒最好喝葡萄酒，每天一杯不要超量。

總之，定期做腸鏡篩查是預防大腸癌的眾多手段之一，而且需要在專科醫生的評估下進行。我們要做的，就是在平時的每一天都養成健康的生活飲食習慣；一旦出現便血等大便異常情況，要及時就醫以免耽誤病情。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！