人家是腿精 你卻是象腿 這扎心的現實如何逆襲？

大家發現沒有？腿精越來越多了，也越來越流行了。擁有一雙又長又直又細的大長腿，這樣的腿精想不惹人注意都不行。

特別是娛樂圈，基本就是一群腿精女明星，常常讓迷妹們羨慕得不要不要的。

想腿精般的美腿，是每個妹子們都想要的，但是理想和現實的差距，總是辣么地大。

想要修鍊成腿精可不是一件容易的事情，首先在飲食上，最好少鹽宜清淡，一些鹽分和油脂都超高的美食最好不好碰。

生活上的小習慣也要好好養成，日常泡腳，好處多多，還能使脂肪不易堆積。另外在泡腳的過程中，輕輕敲打小腿可以打通經絡。

多給腿部做做按摩拉伸，能有效軟化小腿僵硬肌肉，也可以幫助腿部持續塑形不反彈。

最後，運動健身絕不能少，良好的體型主要得靠運動健身。

希望各位妹子們都能好好注意，擺脫象腿。

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