蘋果有大學問，四種功效不可忽視

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蘋果，是比較受歡迎的水果之一。說到蘋果的功效與作用，那也確實很明顯！今日就跟小編一起來詳細了解下蘋果的幾大功效作用吧！

護肺好幫手

吃蘋果也同時能夠起到保護肺部的作用，因為在蘋果這種水果當中含有的抗氧化劑是大量，這樣就能程度上緩解肺部的老化，對長吸煙的人群也是有好處的！其次，如果是氣管功能比較薄弱的話，也可吃蘋果來改善支氣管癥狀。

護理口腔

蘋果是需要咬跟嚼，這樣可以鍛煉牙齒，同時蘋果的成分裡面有能夠清潔牙齒以及消除口腔細菌的物質，對於牙周病有不錯的作用。

心血管有保障

一說到心血管的問題，那就離不開像高血脂、高膽固醇等癥狀，如果想要改善的話，蘋果是很對口的，因為它含有果膠物質。其次，它還能起到中和多餘鈉鹽並且將其排除的功效，對避免血壓高以及冠心病的發病是很有幫助的，有這樣疾病的話，一定要多吃些。

前列腺福音

前列腺問題是很多男性的困惱，如果是慢性前列腺的話，大家應該在平常吃些蘋果，這樣能夠起到很好的保護作用。

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