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節後 | 一張沙發搞定過節胖,你來不來試?


關注我們的人


身材都不會太差



經常有小夥伴和我說


九啊,我真的很想運動


但是沒時間沒場地怎麼辦?


所以本貼心懂事九又上線啦~








這次

直接

一張沙發

搞定


沒有沙發的話


家裡有椅子或床也可以



以下動作


每個30次


過節胖?不存在的




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