寶寶出生後哭鬧不停，晚上難哄睡，看看是不是孕期這3件事沒做好

原標題：寶寶出生後哭鬧不停，晚上難哄睡，看看是不是孕期這3件事沒做好

對於不少寶媽來說，其實最擔心就是寶寶每天不能好好的睡覺，尤其是晚上睡覺的時候，不論怎麼哄就是不睡，把寶媽折騰的渾身乏力。其實之所以寶寶會這麼的不聽話，除了自身的原因之外，和寶媽也有很大關係的，這就要求從懷孕的時候做起了。特別是下面這三件事情，只要寶媽在懷孕的時候做好了，那麼寶寶往往都很聽話，很好哄睡，不會哭鬧沒完。

1、孕期養成好的生活習慣

在懷孕的時候，有的寶媽還是熬夜、玩手機、看電視，每天的作息習慣十分的混亂，其實這些都會對寶寶健康帶來很大的影響。寶寶出生後往往也會白天睡個沒完，晚上睡不著，哄起來累人。

建議：孕期寶媽需要做好基礎的時間安排，養成好的作息習慣，不熬夜、少玩電子產品，這樣才可以讓給寶寶更好的發育空間。

2、忌生氣，保持平和情緒

對於孕媽來說，生氣會對寶寶的健康帶來很大影響，甚至導致流產等嚴重後果。大量的研究證實，孕期如果孕媽總是心情不好，喜歡發脾氣，情緒出現很大的波動，那麼寶寶出生後一般都很難哄，哭鬧沒完，脾氣也會很壞。

建議：懷孕期間，寶媽一定要保持平和的情緒，少生氣，盡量不要受到周圍環境的影響，積极參加身體鍛煉，呼吸新鮮空氣，或者找好友聊天，這些都有助於平和不良情緒。

3、可以開展一些胎教活動

現在很多孕媽都十分看好胎教，而且胎教也都收穫了不錯的效果。比如在寶寶四個月大的時候，就可以感知到寶媽的情緒變化，這時候可以和胎兒互動，舉辦一些胎教活動，或者給胎兒傾聽一些舒緩的音樂，讓寶寶更好的體會到孕媽的情緒。

建議：胎教對於胎兒的成長也是很有幫助的，孕媽不妨嘗試一下，可能會有意想不到的收穫。

小結：寶寶出生後脾氣不好，很難哄睡，其實和寶媽也有著很大的關係。因此一定要注意上面這幾個要點，從日常做起，確保胎兒健康的發育。

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