努力健身但不控制飲食，170斤的鄭欣宜活的很開心！

如果減肥總是讓你處於煩躁、抑鬱、不健康的話，你真的需要考慮一下，這樣的減肥是否值得！

或許是因為家族的易胖基因，鄭欣宜從小體重就很高，一直延續到成年時的200斤。之後經過努力的健身減肥，她瘦成了這樣，成為了很多人心裡的女神！

瘦下到116斤後，她成了一名清新脫俗的美人，還拍攝了泳裝照。很多女人都將她當作了自己的奮鬥的目標，可是就在她們努力減肥的時候，鄭欣宜還是回到了過去，又胖到了180斤。

無數人為她的復胖而扼腕嘆息，但鄭欣宜卻表示，在那段減肥的日子中，她過的是非人的日子，劇烈的胃痛時刻伴隨她的左右，無數個夜晚她都是失眠的痛苦的，沒有食物的慰藉令她輾轉反側！

所以在2014年，她決定不再去減肥了，不再去為為了迎合他人的審美而令自己陷入痛苦中，雖然吃瓜群眾們紛紛表示，真是不爭氣的丫頭，好好的臉蛋就這樣被毀了。

她不再去控制體重，不再去控制飲食，滿足了胃後，她開始變得很自信，拍攝了很多寫真照片，經常在網路上秀出自己的身材，並不在乎別人怎麼看。

但不控制飲食，不減肥不代表就要墮落，2018年她過的很充實。鄭欣宜每天都在運動，有時跳舞，有時練有氧操，有時練瑜伽，儘管還是肥胖，儘管她還管不住嘴，但是體重一直維持在170斤左右。

韓寒說過這樣一句話：

我不明白這些有什麼不對不好的，當了總監肚子上有贅肉怎麼了？覺得爸爸肚沒問題的就留著，嫌棄自己有贅肉就去健身。

同樣的話可以形容鄭欣宜，如果你覺得自己胖沒關係而且很開心，那就留著，如果覺得不合適，那就去減肥。完全沒有必要為了迎合別人而折騰自己，總會找到一個欣賞自己的另一半的！

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