物質難療人心苦，心態樂觀紓身病

    人類為了滿足自己的慾望，以智慧為指導，而發展出高端的物質文明來。現在，我們的物質生活越來越發達、越來越豐富，那麼我們的人生是否也變得越來越幸福、越來越快樂呢？這就很難說了。富饒的物質能讓我們的身體獲得一定的安樂，無止境的慾望卻只能讓心靈越來越乾渴。如《大莊嚴論經》所說：「若其多欲者，諸根恆散亂，貪求無厭足，希望增苦惱。然此多欲人，常生於欲想，貪利無有極，如摩竭魚口。」（卷第二）《十住毗婆沙論》說：「若不知足者，設得滿世間財物，意猶不足。」（卷第二）

    即使我們物質方面的生活應有盡有，但是如果精神生活很空虛，精神食糧很匱乏，精神信仰很迷茫的話，那麼人還是會覺得生活得無可奈何，感到痛苦和鬱悶。尤其是當我們面臨老、病、死的痛苦時，物質更是顯得那樣蒼白無力，對我們保持身心快樂起不了絲毫幫助。

    我曾經接觸過這樣兩位居士朋友。第一個人得了癌症，接受化療住了一年醫院，但病還是沒有好轉。我就勸誡他說：「既然生了這個病，目前也沒有更好的辦法來治療，不得不接受這個事實，那麼你就應該學會去坦然地面對，讓自己內心放鬆，不要老把這個病放在心裡，否則病還會加重。」他接受了勸告，慢慢地，人的心態逐漸寧靜下來，生病帶來的痛苦就隨之減少了很多。

    試想我們一旦聽到自己得了絕症，一般都很不容易、也很不願意去接受這個事實。這樣肉體上的痛苦再加上精神上的折磨，就會苦上加苦，越來越苦。而接受這個事實不等於人就會死得快，其實病情反而會因為心情放鬆而好轉。

    後來，又有一天我見到他的時候，他顯得非常不高興，情緒波動得很厲害，原來是因為他前幾天丟了一塊很昂貴的手錶。其實仔細想一想，手錶與治病有什麼關係呢？很顯然，生命比手錶重要，如果生命失去了，手錶也不再屬於自己；即使活著，手錶的價值也只是看時間而已，但我們往往會認為，這個手錶很值錢，丟了手錶，就是丟了很多錢。心裡不容易接受這個事實。

    所以我們有時候丟了東西後，心情會變得不愉快，其實並不在於這個東西本身有多麼重要，只是內心中的觀念不容易轉變。仔細觀察，日常生活當中，我們常常如此，一些很小的事情就會讓我們心裡很痛苦。丟了東西，心裡會很難受；在工作單位跟別人產生矛盾、糾紛，物質分配不均等等，就更不容易接受。一位得了絕症的病人，丟了一塊手錶，心裡還過不去，這就是人生處於無明狀態的表現。如《成實論》說：「以貪著此少利事故，亡失大利。智者不應貪著小事以妨大利。」（卷第十）

    我接觸的第二個朋友也是生了大病。我告訴他：「你只要天天念阿彌陀佛，就能求生西方極樂世界。」他比較聽勸，每天沒事就靜靜地念佛，念了一個月、兩個月、三個月、一年……最後他的病也一天天好了起來。這固然有佛菩薩加持的力量，也跟他內心放得開、心情舒暢、情緒快樂有很大的關係。人一旦有了樂觀的精神，那麼整個人體的細胞、神經也都會發生變化，好的細胞越來越多，壞的細胞越來越少，生命的力量也越來越強，身心狀態就會大大改善。正如《般泥洹經》中說：「又欲近道，當有四喜，宜善念行：一曰念佛，意喜不離。二曰念法，意喜不離。三曰念眾，意喜不離。四曰念戒，意喜不離。念此四喜，必令具足，而自了見，當望正度，求解身要，可以除斷地獄、畜生、鬼神之道。」（卷第一）

   面對痛苦時，我們內心的觀念、心態都是非常重要的，正確的觀待自己所面對的一切，是我們的人生獲得快樂的關鍵所在。

三、人際相處有智慧，親睦和諧樂人生

    人生的苦樂，除了身心狀況之外，還有一個重要的影響因素，就是人際關係如何。親人與朋友是我們生命中最重要的組成部分，很難相信一個與親友有矛盾的人會感到快樂。

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