胰腺癌是癌症之王，堅持吃三種食物，能讓你的胰腺更健康！

胰腺癌是癌症之王，這並非危言聳聽，95%以上的胰腺癌發現已是晚期，這是因為它是一個偽裝高手，因為位置特殊，即便早期進行體檢，也難以發現癌變，往往等到已經發生轉移了，出現其他不適，才會意外確診。

晚期胰腺癌，手術無法根治，就更不用提其他的治療方式了，放療化療的效果也都不好。

所以大部分晚期胰腺癌患者，生存期都難以超過三個月，因為它的惡性程度高，容易轉移，死亡率高，所以被稱為癌症之王。

我們都知道胰腺癌的發生與生活中一些壞習慣有關，比如長期酗酒，比如暴飲暴食，喜歡吃油膩性和高糖類食物，都會加重胰腺負擔。

但也有一些食物，能夠讓胰腺保持健康狀態。

第一，西紅柿，西紅柿中含有豐富的番茄紅素，有一定抗氧化作用，能夠有效預防胰腺癌的發生。

第二，西蘭花，西蘭花被稱為蔬菜皇冠，它含有豐富的葉酸，研究發現，葉酸能有效預防消化道腫瘤的發生，如胰腺癌，胃癌。

第三，紅棗，很多人認為紅棗能補血，但是紅棗還能預防胰腺癌的發生。

總而言之，要想預防胰腺癌，首先得預防與胰腺癌發病有關的某些慢性病，如慢性胰腺炎，糖尿病，英國一項調查顯示，多進食新鮮蔬菜和水果能讓胰腺更加健康，少吃點糖，鹽，動物性脂肪，不但能預防糖尿病，還能降低胰腺癌的風險。

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