我國腰椎間盤突出的發病率已經高達16%，患者據稱超過2億。而腰椎間盤突出症是困擾很多人的疾病，大家想方設法想要治療腰椎間盤突出症。

近年來，很多消息都稱「倒走可以治療腰椎間盤突出症」，真的是這樣嗎？

小九諮詢了第四軍醫大學唐都醫院神經外科副主任醫師李維新，答案很明確：倒走對腰椎間盤突出症患者有好處。

但只適用於病情較輕微的患者，具體需要根據醫生的診斷判斷。

因為，倒走時腰身挺直或略後仰，兩腿交替向後邁步，可以增強脊柱和腰背部肌群力量，恢復使骨骼、肌肉、韌帶功能，增強腰椎穩定性。

這樣不僅有利於減輕腰椎疼痛，還有助於患處的恢復。

但倒走有一點必須留意，跟倒車一樣，就是安全問題。倒走稍有不慎，可能摔倒出現外傷等。

因此，一定要選擇合適的場合，預防摔倒、車禍等意外情況發生。

腰椎間盤突出症的本質，是腰椎退變。隨著人體年齡的增加，腰椎必然出現退化。不過很多人只有腰椎間盤突出，沒有癥狀，於是沒有發現。

很多人認為腰疼就是腰椎間盤突出症，但其實腰椎間盤突出症屬於腰突中較為嚴重的一部分，患者突出的椎間盤影響腰部神經，導致的下肢放射性疼痛癥狀。

腰椎間盤突出症患者如果不及時接受正規治療，可能影響馬尾神經，甚至出現大小便功能障礙，還可能發生神經損傷，下肢癱瘓。

因此，千萬不要忽視腰椎間盤突出症的危害，早預防早治療。

腰椎間盤突出症的治療以保守治療為主，主要有卧床休息、藥物、推拿、理療、針灸等。

每一項治療並非適合所有患者，治療前一定要到正規醫院，在醫生指導下選擇合適方式。

有的患者需要卧床靜養，有的患者需要做對症治療，有的患者病情嚴重甚至需要手術。因此，患者在倒走前一定要到醫院就診;倒走中如果癥狀不能緩解，應該及時複診，不能盲目堅持！

本喵不會倒走，只會飛走！贊不贊？

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