洗頭的6個禁忌讓頭髮越來越差，數億人還在這麼做！

洗頭，是每個人日常都會做的事，但這並不代表所有人都懂得如何正確的清洗頭髮，錯誤的清洗方式不但會減弱清潔效果，還會傷害身體，今天我們就來聊一聊，清洗頭髮的6個禁忌和如何正確的洗頭。

洗頭的6個禁忌：

第一，洗頭前不梳頭

很多人洗頭前都沒有先梳頭的習慣，所以在洗頭過程中頭髮才會打結、脫髮，尤其是女性，洗頭困難不說還容易導致頭髮稀疏。

第二，洗頭時梳頭髮

頭髮在清洗的過程中會把保護頭髮的油脂清洗乾淨，而且毛孔和毛鱗片都處於擴張打開狀態，此時用梳子梳頭容易導致髮根鬆動、毛鱗片破裂，經常這樣洗頭的人頭髮必定大量脫和斷。

第三，洗頭時用指甲摳撓頭皮

相信大家洗頭都存在一個現象，就是喜歡用指甲去摳撓頭皮，你要知道頭皮是人體皮膚上第二薄弱的皮膚，根本就禁不起你這樣摳撓，會摳破頭皮膜不說，還會使大量病菌、真菌、蟎蟲趁虛而入。

第四，洗頭時用S系洗髮水

S系洗髮水指的是成分表中含以S開頭的化學成分，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉（銨）、月桂醇硫酸酯鈉（銨）、十二烷基苯硫酸鹽、十三烷醇聚醚等，這類洗髮水去脂力非常強，與潔廁劑、洗潔精、洗滌劑同一類清潔成分，就好比拿這類清潔劑在洗頭髮一樣，能搓出大量泡沫，對頭皮刺激性很大，長期使用頭皮會慢慢遭到腐蝕出現屏障破損、毛囊萎縮、細胞死亡、髮根不穩、髮絲乾枯。

第五，洗頭時將頭髮揉搓成一團

習慣性喜歡把頭髮揉成一團來回在頭頂上搓，覺得這樣能把髮絲洗乾淨，其實洗頭髮只用洗頭皮就好了，頭皮才是臟源髮絲根本不臟只是附上了很多灰塵而已，只要洗髮水流經髮絲時輕輕抓抓就可以了，揉成一團會造成髮絲分叉的。

第六，洗頭時用熱水或者冷水

太燙的熱水會刺激頭皮、毛囊和皮脂腺，還會過度擴張毛孔使毛細血管充血，會是頭髮油膩、頭屑增多、大量脫髮；而冷水會時毛孔收縮，很不利於清洗乾淨頭皮，是造成毛孔阻塞引發頭皮炎和頭皮各種問題的主因之一。

那應該如何正確洗頭呢？

1、溫和去屑，修復頭皮屏障，用京東的小綠柱洗髮水

頭屑多，就是因為頭皮屏障受損造成的，所以要去屑更應該使用溫和的產品，逐漸修復頭皮屏障，況且健康的頭皮屏障，更能夠抵禦馬拉色菌和其他外界的侵害，有利於根本上解決頭屑問題。

京東的小綠柱洗髮水是一款非離子洗髮水，它含有迷迭香、能夠起到殺菌、抗氧化作用，從根本上阻斷頭屑產生的外部渠道,從而有效地根治頭屑，去頭油，止頭癢。而非離子是一種葡糖苷類的清潔成分，溫和不刺激，對環境也友好，不會傷害脆弱的皮膚。

2、放棄使用強力去屑的ZPT洗髮水

有了頭屑，很多寶寶的第一反應就是去淘各種去屑洗髮水。但是，大多市售的去屑洗髮水是使用ZPT作為去屑成分的，是採用強力清潔+強抑菌劑的配方，這種洗髮水容易引起頭皮屏障受損。雖然有很強的清潔能力，能夠減少頭皮油脂分泌和細菌的繁殖，但是對頭皮的刺激也非常明顯。長期使用強刺激配方的洗髮產品，會加重頭皮屏障損傷，讓頭屑問題更嚴重，甚至還會帶來掉發，頭髮乾枯脆弱等問題。

3、放棄使用含SLS/SLES洗髮水

目前市售洗髮產品中，大多數洗髮水使用的都是SLS/SLES這類表面活性劑（清潔起泡劑），這種表活成本低，清潔力強，泡沫多，容易刺激一些敏感頭皮。除此以外，含硅油的洗髮水也會導致頭皮屑增多。

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